今天我想给大家介绍一位来自汉川市刘家隔镇的普通市民，他叫刘明旺。今年2025年的第四批“中国好人榜”发布仪式在四川宜宾举行，他的名字出现在了榜单上。刘明旺，一个1975年出生的餐馆经营者，在过去的20年里，他坚持无偿献血，展现了普通人的大爱。他的坚持不仅仅是献血，更是一种生活方式和道德的体现。 刘明旺从2006年开始就踏上了无偿献血之路。截至2025年初，他已经累计献血243次，总共捐献了11.02万毫升血液。医学常识告诉我们，一个健康成年人的总血量约占体重的7%到8%，通常为4000到5000毫升。刘明旺二十年来献出的血液相当于将全身血液更新了25遍以上，也给超过25位急需用血的病人提供了生命的补给。 为了保持健康，刘明旺给自己制定了一套严格的准则。每天清晨他坚持晨跑锻炼，晚上餐馆结束营业后还要进行体能训练。他的饮食也非常注意均衡营养，主动避免高脂油腻食物。这种自律不是一时兴起而是源于对受血者生命高度负责的承诺。 刘明旺不仅自己坚持无偿献血还带动了身边的人加入这个行列。他所在的餐馆成为了宣传无偿献血知识的“微阵地”，他常以亲身经历耐心向顾客讲解献血的科学道理和社会意义。截至目前已经有超过300名群众在他的影响下加入到无偿献血队伍中。他的好友林中华更是受其深刻影响多次献血并延续了这份爱心事业。 这个故事告诉我们崇高源于坚持伟大出自平凡。我们每个人都可以通过力所能及的善行义举为社会注入正能量。刘明旺用二十载热血情怀丈量了生命的厚度诠释了奉献真谛。他展现了中华民族乐善好施守望相助的传统美德也是新时代中国人民昂扬向上精神风貌。我们需要更多像刘明旺这样身边好人为社会构筑起道德基石激发全社会善意与力量共同谱写新时代公民道德建设壮丽篇章。