年轻人得先把吃饭睡觉这两件事搞明白，按时按点把饭吃了再把觉睡好

最近中医专家说了，养生的前提得是能把自己养活好。刘清泉，就是首都医科大学附属北京中医医院的院长，这次在博鳌亚洲论坛2025年北京会议上提到了这一点。这个活动在7月24日举办。他说了现在的年轻人啥情况，经常把吃和睡搞混了，觉得动一动就是好事，结果就是身体受伤。刘清泉说，年轻人得先把吃饭睡觉这两件事搞明白，按时按点把饭吃了，再把觉睡好。这个消息是李佳悦整理的，金彤阳制作的。