问题——春节后，不少人都在为体重增加而烦恼；假期里聚餐频繁、饮食油腻、作息混乱，体重短期上升几乎是必然。这不仅影响身材，还与高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性病风险有关。如何在假期结束后尽快恢复健康状态，成了摆在眼前的现实问题。
健康是最大的财富，运动是最好的医药。新年伊始，杭州市民用实际行动诠释了对健康生活的追求。从节后的第一次骑行到每一次的安全归家，这既是个人体重管理的实践，也是对健康中国建设的响应。只要遵循科学运动、安全第一原则，充分利用身边的自然资源和运动设施，就能在享受运动快乐的同时，逐步建立起健康、文明的生活方式，为自己和家人的幸福健康打下基础。