各位朋友，春天到了，流感也要来了。不过你们不用太慌张，因为中国疾控中心的专家已经透露了，今年3月份可能会出现流感的小高峰，H7N9禽流感也会局部出现，但是这两个问题不会一起爆发。所以呢，大家不用担心大流行。 为什么流感会在三月出现呢？其实是因为三月倒春寒比较多，呼吸道黏膜容易受到刺激。再加上人口流动比较大，不同地方的病毒也都汇集到了同一个城市。还有一点是乙型Yamagata这个病毒，最近这几年没有怎么出现，所以人群的免疫力比较低，容易突然爆发。 最近这个冬天流感爆发的情况比往年还要多。国家疾控中心的数据显示，12月份以来，流感样病例就诊百分比、病毒检测阳性率和暴发起数这三个关键指标都比过去三年同期高。不过幸好各地的医院和疾控部门已经有了不少经验了，“早发现、早报告、早处置”的网底早就铺好了。 学校开学也是一个问题，教育部提醒大家要注意防范流感。3月份全国校园都会陆续开学，中小学生是重点保护对象。教育部还发了通知要求学校落实晨检制度，及时追踪因病缺勤的学生，发现异常情况马上上报。 现在还是得给孩子上课讲卫生知识，让他们学会正确洗手、戴口罩还有保持社交距离。学校也要把环境彻底清理一下，教室、宿舍、食堂这些地方每天通风至少3次，每次不少于30分钟。如果疫情比较严重的话，大型室内活动可能要取消了。 钟南山院士也说过接种疫苗是最好的预防方法。现在我国每年接种率只有1%左右，远低于西方国家30%的水平。好消息是三价疫苗虽然对乙型Yamagata保护力有限，但是对其他类型的流感还是有一定作用的。 同时四价疫苗也正在加快生产中，预计下半年就能上市。建议大家现在先打三价疫苗，下半年再补打四价疫苗，这样就放心多了。 流感其实和普通感冒不一样。大部分人感染后一周左右就能自愈了。但是有些特殊人群一旦感染了可能会变成重症患者。 这些人群包括年龄小于5岁的小孩、65岁以上的老人、还有慢性病患者、肥胖（BMI大于30）的人和孕妇。如果出现持续高热三天以上、剧烈咳嗽、呼吸急促、口唇发紫等等情况就要立即去医院看医生了。 家庭里面可以常备体温计、退热药和止咳药，不过不要随便吃抗生素。孩子发烧如果伴有皮疹或者精神状态很差的话一定要带孩子去医院做检查。 在家护理时要注意多通风、多休息、多喝水，少聚集、少外出还有少接触免疫力低下的人群。 总之大家一定要提高警惕，注意防护好自己和家人哦！