这眼睛肿起来真的吓人，一觉醒来跟核桃似的，连出门都得戴墨镜遮着。咱平时要么瞎揉一通，要么随便敷个冰就完事儿，结果不仅消得慢还容易反复。今天咱就把快速消肿的绝招都给你摊开来讲，看完立马就能用上。 第一类情况是因为睡前喝太多水或者吃了高盐的东西。因为水分没及时代谢掉，就全堆在了眼周那块皮薄的地方。解决办法特别简单：起来赶紧喝杯加了一片柠檬的温水，柠檬酸能帮着把水分循环通开。然后把冷藏了10分钟的金属勺子拿出来，用勺背顺着眼睛的走向从内往外刮，每刮30秒算一次，来回做5次，亲测15分钟就能消肿大半。 第二类是熬夜或者看手机、电脑看太久导致的。这时候血液循环变慢了，血液堵在那儿就会肿起来。急救时先做个眼保健操：用力闭眼憋5秒再睁眼看着天花板的位置保持5秒，这样的动作做10组。接着用食指和中指按住太阳穴的位置，先顺时针转10圈再逆时针转10圈来打通气血。最后再用大概40度的热毛巾敷在眼睛上捂5分钟，对于这种情况热敷比冰敷管用多了。 第三类属于过敏或者发炎引起的。接触了花粉、尘螨，或者隐形眼镜戴太久都会导致这样的红肿发痒和红血丝。遇到这种情况首先要用生理盐水把眼睛冲洗干净然后远离过敏原千万别揉眼睛。实在难受就滴一滴没有防腐剂的人工泪液来缓解一下。如果过了一天都没见好那肯定是得赶紧去看医生别自己乱吃药。 还有几个坑千万别踩：使劲揉眼睛只会越揉越肿还容易把细菌带进去；别一上来就盲目冰敷只有外伤或者急性过敏才适合；还有那瓶消水肿眼霜也别太指望了关键还是得把生活习惯改一改不然涂再多也白费力气。 把这篇文章先存好下次再肿眼泡的时候就照着里面的情况找找原因然后对应处理再也不用顶着个包子脸出门啦！