国家体育总局发布的最新国民体质监测数据显示，我国国民体质合格率已达84.9%——优良率为30.9%——较2020年分别提升0.8和1.5个百分点。 从监测结果看，国民体质呈现三个明显变化。首先，"一老一小"群体进步显著，幼儿和老年人合格率均超过86%。其次，城乡差距继续缩小，城镇与乡村合格率差距降至2.9个百分点。第三，区域发展更加协调，东西部差距明显改善。 国民体质持续提升主要源于三方面因素。政策支持力度加大，"十三五"以来国家相继出台《"健康中国2030"规划纲要》等文件，将全民健身上升为国家战略。基础设施完善，截至2023年底全国体育场地数量较2015年增长近50%，人均体育场地面积达2.6平方米。健康意识普遍增强，经常参加体育锻炼的人数比例已超过37%。 体质改善带来多重效益。体质优良人群的慢性病患病率明显降低，全民健康素养提升带动医疗支出增速放缓，体育产业规模突破3万亿元，成为新的经济增长点。 但也要看到存的问题。东西部地区发展不平衡现象仍未根本改变，部分职业人群因工作压力导致体质下降，科学健身指导体系仍需完善。专家建议从三上着手：加强区域协同发展，重点支持中西部地区体育设施建设；针对不同人群特点制定差异化方案；推动"互联网+健身"融合发展。 随着《全民健身计划（2026-2030年）》即将实施，我国全民健身事业将进入高质量发展阶段。预计到2030年，经常参加体育锻炼人数比例将达40%以上，国民体质合格率有望突破90%。
国民体质数据的上升反映出民生投入的加力和生活方式的改变。面向未来——全民健身既要"跑起来"——更要"跑得科学、跑得均衡"。补齐公共服务短板、抓实重点人群需求、把科学健身理念融入日常，才能让体质改善更具韧性，让健康中国建设更加扎实。