河南从1月18日开始，全省多地都要经历一场冷得厉害的雨雪冰冻天气，这主要是西南暖湿气流碰上了强冷空气。气象部门说，这次影响范围广，时间也长，对交通、能源、农业还有大家的健康都不利。根据最新的分析，18号晚上到20号，大部分地方都会下雪，19号这天雪下得最多。黄河以南预计能下大雪甚至暴雪，其他地方也就下点小雪。西边和东边的局部地方还会冻雨。积雪方面，黄河南边一般会积8到12厘米，西部和南部的局部能达到15到18厘米。 这次降温特别猛，气温要像“断崖”一样往下掉，大部分地方能降10到15度，局部甚至能降到16到20度。19号到23号，最高温普遍都在零度以下；20号到24号早晨，最低温会降到零下10到6度，中东部和北部局部还可能更低。18号到20号白天，全省还会刮4到5级偏北风或东北风，阵风有7级。 为了应对这么严峻的天气，河南省疾控局跟省气象局提前商量好了，在17号中午联合发了个健康提示，就是为了让大家早做准备。提示里写得挺全乎，把一般人和重点人群都照顾到了。一般人要尽量少出门，特别是别在最冷的时候出门。非得出去就得多穿点衣服，特别是脑袋、肚子和脚得护住，穿防滑鞋。户外锻炼也得减少强度，别靠近结冰的水面或者没盖好的架子。开车出门得先检查车况，必要的时候还得装防滑链。 家里要保持暖和干燥，通风的时候也得注意别让自己着凉。用暖气设备一定要小心别烫着人或者中毒、着火。进出温差大的地方要赶紧穿脱衣服。 身体要是不舒服了，比如体温一直低、哆嗦不停、说话都不清楚了，就得赶紧找暖和的地方把湿衣服换掉喝点热水送医。 慢性病患者、孕产妇、小孩和老人得特别注意。心脑血管病的人别受冷热刺激；呼吸系统不好的人早晚少出门；糖尿病患者手脚要保暖；孕妇和小孩的环境温度得合适；老人最好别出门，出门要有人陪着。 两部门这次合作发提示是个很重要的措施，不光给了具体的做法还说明政府现在越来越重视跨部门合作和提前预防了。这次天气真的挺强的对生产生活都是个挑战。相关部门已经发了预警也说了咋防护了，就是为了让大家过得安稳点。大家得盯着天气预报听指挥增强自我保护意识尤其是看好家里的老人小孩和有慢性病的人。各行各业也得提前准备好应急预案一起守住安全线把这次天气平稳度过。