近年来，中国花粉过敏患者数量急剧上升，据北京协和医院变态(过敏)反应科王子熹医生介绍，约有30%的人口受到过敏性疾病的困扰。而中国疾控中心的数据显示，我国有2.5亿人患有过敏性鼻炎。作为首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师的马婷婷医生指出，全球气候变暖导致花期延长和致敏植被广泛分布，空气中的花粉暴露量持续增加。长期累积超出人体免疫耐受阈值后，就会引发相应症状。此外，熬夜、感冒和劳累等也会导致免疫失衡状态，让人们对花粉产生过度反应。这个春天的到来让很多人感到困扰。 随着气温回暖，街边树木开始吐露新芽。然而对于受花粉过敏困扰的人来说，春天带来的不仅是生机，还有止不住的喷嚏和流不完的眼泪。2025至2026年冬季呈暖干气候特征，全国平均气温为1961年以来历史同期次高。这个暖冬导致植物花期提前开放，多地花粉季节也提早开始了。 马婷婷医生解释道，“对鲜艳的花过敏”这个误解是不对的。引起花粉过敏的绝大多数为风媒花，例如春季的柏树、桦树、杨树、柳树、梧桐、白蜡树的花粉以及秋季野草的花粉。而观赏花中大多数为虫媒花，它们的颗粒较大一般不会引起过敏。但是要注意鲜花旁边的草，它们大部分是风媒花。 很多人担心自己免疫力下降才会出现过敏反应。然而王子熹医生明确指出，“过敏并不是免疫力下降”，而是异常免疫应答过度引起的问题。 科学家们通过对数据进行分析后发现，全球气候变暖是导致过敏季提前的主要原因。国家气候中心数据显示这个冬天全国大部地区平均气温为零下1.5摄氏度，是1961年以来历史同期次高温度。气温偏高让植物提前开花结果。 北京市早在2025年秋冬季就已经采取行动修剪圆柏等致敏植物的枝条，并且使用花粉固定剂对树冠喷淋加速沉降花粉；而成都等南方城市也启动了综合治理工作以减少空中飘散量。这些措施都旨在减轻公众受到影响程度。 王子熹医生提醒大家，“硬扛”这种做法并不明智。如果怀疑自己有过敏问题，应该及时去医院查明过敏原以进行适当环境控制。他还介绍了一些常见药物治疗方法以及新出现的生物制剂选择给那些常规药物疗效欠佳的患者带来了新希望。 个人日常防护同样关键：佩戴口罩和护目镜可以有效地减少接触到空气中飘浮着的微粒物质；回家后及时洗脸清洗鼻腔也能帮助清除身上残留着的有害颗粒物质；同时选择合适时段开窗通风也能够减少室内空气中飘浮着的微粒数量。 很多人误以为感冒和花粉症是一样的问题。马婷婷医生解释道，“从症状上来看”，感冒通常不会连续打喷嚏且很少出现全身发痒症状；“而过敏通常会连续打喷嚏”，并伴有大量清水样鼻涕流出。“从持续时间上来说”，感冒一般一周左右就会自愈，“而花粉过敏通常会持续几周甚至整个季节”。 总之面对又一年到来的花粉季节，“科学认知、精准防护、积极治疗”，“让每个人在这个春天都能够少一些困扰多一份从容”。