你听说了没？有3个地方的过度清洁，反而会给自己招来麻烦！大家都觉得“越干净越健康”，但有时候也得小心，别把自己搞坏了！有些习惯看起来挺卫生的，实际上是在给身体添堵。洗澡用力过猛、经常掏耳朵还有老抠鼻子，这几个动作要是没掌握好分寸，很容易伤到自己。别以为这是爱干净，其实都是在找麻烦。 首先是洗澡这件事。如果洗澡时用力搓，或者频率太高，皮肤油脂和水分就容易流失，角质层也可能受损，结果就是皮肤越来越干燥、越来越敏感。其实健康的皮肤一般2到4周洗一次澡就够了。 再来说说掏耳朵。老用挖耳勺或者棉签去掏耳朵，容易伤到耳道。耳朵痒的时候，最好用手指轻轻揉一下耳廓中央凹陷的地方或者耳道口周围的区域。 最后是鼻子。总挖鼻孔也会伤到鼻黏膜，严重的话还可能流鼻血。想要清理鼻子，可以用柔软的湿纸巾或者手帕轻轻擦拭。