你听说没，好几个因为吃东西不得当，胃一下子就“罢工”了！好多人捂着肚子疼得直喊后悔。特别是过年前后，湖南省第二人民医院消化内科那儿，这种情况特别多。科室里的全养雅副主任医师就专门提醒大家，别在节日里胡吃海喝，把健康给搞坏了。胃其实就跟我们身体里的搅拌机似的，正常情况下吃进去的东西会在这儿待4到6个小时，让胃酸和蠕动一起把它消化掉，慢慢送到小肠里去。可要是胃潴留了，那就是排空功能不行了，没消化完的食物堵在肚子里出不去。虽说有一部分人可能是因为胃溃疡或者炎症导致的，但春节这种胡吃海喝的习惯更容易引发急性的胃潴留。身体要是给咱们发出信号了就得小心了，一般肚子会胀得特别厉害，按一下就疼，还可能反酸、嗳气，甚至吐出酸臭的食物。虽然吐了肚子能舒服一会儿，但很快又会犯。还有食欲会突然断崖式下降，哪怕闻到饭味也会恶心。严重的话食物在胃里时间太长会把胃黏膜给腐蚀坏出血，甚至导致电解质紊乱；最可怕的是胃壁过度扩张还可能穿孔呢，这时候必须赶紧送医。为啥大吃大喝容易惹出这事儿呢？第一是短时间内把肚子给塞得太满，比如年夜饭或者聚会吃零食不停嘴；第二是饭菜太油腻不好消化；第三是吃完东西就不动弹。 那咋防范呢？首先得管住嘴。少点顿饭多吃几顿是个好办法；零食和饭别连着吃；还得选对菜。菜以清淡为主少放点油；吃饭的时候喝点温开水也能促进代谢；吃完也别急着躺下稍微活动活动15到20分钟也行；还有不要随便乱吃药如果有不舒服最好听医生的；尤其是本身胃不好的老人小孩更要注意七分饱、清淡食、饭后动。