有个妈妈带闺蜜和7岁的小闺女来店里。孩子看着很萌，但个子明显比同龄矮半头。妈妈愁眉苦脸说，家里天天换着花样做饭，这孩子也吃得不少，可身体还是瘦得像豆芽，拉的便便里老有没打碎的菜叶，这样下去可怎么办？ 中医把这种情况叫积滞。跟积食不一样，积滞更麻烦。食物卡在肠胃里团成一团，形成“滞”。家长可以从这几个信号看出：大便带渣、肚子鼓、孩子情绪烦躁。如果有这些情况，说明经络堵了，脾也虚了，长时间不处理会影响孩子长个儿和长肉。 教大家一个简单的方法：两穴一灸。 第一个是漏谷穴，专门用来“漏”掉残渣。这个穴位在内踝尖往上6寸的地方。每天揉按5到10分钟就行，力度以孩子微觉酸胀为准。 第二个是中脘穴，能给脾胃请个“疏通队”。它在肚脐正上方3寸的地方。揉按方法和漏谷穴一样，要是配合艾灸效果更好。 最后一步是用艾灸来加强效果。准备4.0纯艾条装进控烟灸罐里，先在中脘和漏谷两个穴位熏5到10分钟。注意温度别太高，微烫但能忍受就行。 平时也得注意预防：晚餐别吃太饱，吃个七分饱刚刚好；荤素搭配要均匀；吃完饭走几步路或者揉一揉肚子帮忙消化；如果发现大便有渣了，赶紧用上面说的两穴一灸来调理。 把积滞解决了，孩子面黄肌瘦、发育迟缓的问题也就跟着好了。家长记住别把小病拖成大毛病了，早发现、早调理才是正经事儿。