大家好，我给你们说个事儿，关于1月29日中国驻登巴萨总领馆发布的雨季健康提醒，咱赴巴厘岛的朋友可得注意了。眼看着国际旅游市场慢慢回暖，印度尼西亚的巴厘岛又火起来了，不少人把它当作热门的出境游目的地。可现在是当地的雨季，天气又热又湿，公共卫生管理起来难度确实不小。这是1月29号的事儿，总领馆通过官方平台给大家发了通告，把巴厘省这些地方雨季常出的健康风险都列了出来，给出了不少预防的招数。 总领馆提到了，下雨的时候垃圾清运可能跟不上趟，这就容易滋生蚊虫，引发疾病。特别是水的安全问题特别重要。他们说了，当地自来水的安全等级普遍都不高，有些餐厅直接拿自来水来做冰块。要是咱们游客喝了这种水或者含这种冰块的饮料，很容易感染一种俗称“脏水症”的病。这种病通常是因为接触或者喝了不干净的水引起的，在卫生条件差的地方比较多见，症状就是发热、拉肚子、呕吐之类的肠胃和全身不适。 所以，总领馆建议咱们在巴厘岛全程都得喝瓶装水，千万不要直接用自来水，甚至刷牙漱口都不推荐。吃饭的时候最好挑有营业执照和餐饮卫生许可证（Sertifikat Laik Hegiene Sanitasi）的正规饭店。尽量别吃变质的食品，也少点带冰块的东西。再就是雨季蚊虫多了，登革热这些热带病传播风险大，得做好防蚊措施，别在蚊虫多的地方待太长时间。 要是感觉发热、头疼或者起疹子了，赶紧去正规医院看看。总领馆的网站上已经列了领区医院的名单，急着用的时候可以翻出来看看。实际上最近已经有不少中国游客在巴厘岛旅游后身体出问题的案例了。比如国内有个叫Daisy的游客今年跨年去玩回来以后跟她同伴都有类似疟疾或者肠胃炎的症状。 她说是在网红餐厅喝了加冰咖啡和鸡尾酒才染上的病。她的同行人症状有轻有重，最严重的人一直在吐一直在拉，反反复复好几天才好点。她也呼吁大家出门前一定要买那种包含医疗责任的境外旅游保险。 大家分析觉得这种健康风险跟当地的基础设施条件、季节变化还有个别餐馆卫生操作不规范有关系。巴厘岛虽然是个国际旅游岛天天接待好多外国游客，但有些地方特别是下雨的时候供水系统、垃圾处理还有食品监管压力确实很大。 咱们游客如果风险意识不强，在吃东西这方面容易大意，结果就把自己害了。为了预防这种事儿发生，除了听总领馆的指导外，出门前最好自己查查目的地的卫生情况带着应急药才行。挑饭馆的时候不能光看网上的评价，得盯着它有没有合法经营资质和看得着的卫生管理措施。 出去旅游的好心情，得建立在对目的地环境和风险的清醒认识上。这次总领馆提醒咱们也是为了咱的安全着想也反映出在复杂气候下跨境旅游需要有多防备意识才行。打算去巴厘岛或者类似地方玩的朋友提前把健康防护做好理性选吃住主动买保险保证自己旅途平安只有把安全意识贯穿整个行程才能好好享受异国风光文化之美。