哎呀，杭州最近天儿这么干冷，不知道又有多少小朋友跟琳琳一样要半夜起来哭着说枕头上都是血了。这小姑娘才12岁，最近这一个月假期里，光是因为挖鼻子或者玩累了就流了4次鼻血，吓得赶紧往杭州市中医院耳鼻喉科跑。结果医生一查，发现她鼻腔黏膜本来就干得厉害，血管都暴出来了。好在医生赶紧处理了一下，还教了她几招保湿的法子，现在总算没再流血了。 无独有偶，住在同小区的8岁男孩张张也逃不过这个劫。他是那种一出血就止不住的，每次都要用很多纸塞着鼻子才行。后来医生用鼻内镜一看，好家伙！里面有一根血管直接露在外面，轻轻一碰就能飙出一大片血来。最后还是得靠做手术把那根血管给扎住才行。 据统计啊，好多小朋友流鼻血其实都是因为冬天吹了太久热空调惹的祸。房间里空气太干了，鼻黏膜受不了就得破个口子出血；有些本来就有过敏性鼻炎的孩子更是雪上加霜。吹进来的尘螨、霉菌一过敏就打喷嚏、揉鼻子，这一弄鼻子里的黏膜更容易破了。 要是真遇上这种事儿千万别慌！赶紧教给孩子正确的处理步骤。先坐下身子微微前倾千万别仰头抬头会呛着胃的！然后赶紧用手指头死死捏住鼻子两侧软软的肉球部位坚持10到15分钟中间千万别松气。这时候最好还拿个冰袋或者冷毛巾敷在前额和鼻梁根那儿帮助血管收缩止血效果更好。 止完血之后的这几个小时里也得注意别去剧烈运动、别使劲擤鼻涕、也别搬重物更别喝热乎的水了。 预防这事儿最关键的核心就是得做好保湿保护工作。家里要是觉得空气干就赶紧开加湿器把湿度控制在50%到60%之间最合适。出门最好戴个口罩回来还能用热水熏蒸下鼻子用温热的水汽熏一熏能缓解干燥喷雾点薄荷油或者滋润鼻黏膜的药膏也挺好使。 还有啊千万别用手去抠鼻孔啊！手太糙容易划破黏膜了。最好平时就用生理盐水好好冲洗一下鼻腔既能把脏东西冲走又能湿润黏膜还有专门的冲洗器用起来更舒服别一边擤一边拿手抠这样容易导致耳朵发炎得中耳炎呢。 要是鼻子里有硬邦邦的鼻屎也别急着弄出来先用生理盐水或者冲洗器把它泡软了再用棉签轻轻转一圈弄出来就行啦。 饮食作息也得跟着注意多喝水保证身体里不缺水多吃点富含维C和维K的蔬菜水果少吃辣椒烧烤这些火气大的东西别熬夜要保证大便通畅不然用力排便也容易把血压升上去导致鼻子出血哦！ 特别提醒各位家长啊千万别拿那种粗糙的纸往鼻子里塞那样只会让本来就脆弱的黏膜更伤甚至会感染发炎的啦！