2月2日，谷爱凌为了参加2026年米兰冬奥会的自由式滑雪大跳台比赛，努力了好一阵子。资格赛中，她先是在大跳台和U型池项目里分别摔了跟头，分别只得了20.75分和16.25分，排名直接跌到了最后。面对巨大的压力，她立马给母亲打了电话，妈妈用“醒一醒，加油，相信自己”鼓励她重新振作。谷爱凌赶紧补充咖啡因并给自己心理暗示来调整状态。在第二跳中，她顶住压力完成了一个高难度的左转1080抓板动作，最终拿到了75.30分和86.50分，成功锁定了决赛资格。这一跳虽然没拿到金牌，但还是刷新了冬奥奖牌纪录。为了在决赛中表现得更好，她明确表示要放弃稳妥的路线，去尝试全新的动作组合。她觉得压力越大，状态反而会更好。这次滑雪让大家看到了她在心态上的强大力量。 在这次冬奥会期间，谷爱凌不仅参加了自由式滑雪大跳台项目，还参加了U型池和障碍追逐这两个项目。她在比赛前直言累得想躺平，甚至连春节都没能吃上饺子。为了备战这次比赛，她每天训练到深夜才休息。虽然压力很大，但是她依旧坚持到底，给全球观众带来了精彩的表演。