人活到最后才懂，除了生死那都是擦伤

说到养生，冯唐就曾提到，其实就做两件事：烂事不纠缠，烂人别较劲。话虽简单，却透着保命的道理。你要是总在这些烂人烂事上死磕，心气不顺，病就找上门了。你看医院里那些查不出的毛病，最后多半也是情绪惹的祸。胸口闷、头疼、睡不着、没劲，都是气堵在那儿。那个惹你生气的人早忘了这事，你却整天在脑子里翻来覆去地想，这不就是自己给自己下毒嘛。你总想着讨公道、争输赢，却忘了最贵的是时间和心情。冯唐说内心得强到像个“混子”，这不是让你变坏，而是让你学会不管。事已至此就别翻旧账，人就别再纠缠。真正的养生不是喝贵汤，而是有颗“爱谁谁”的心态。当你不再为小事动气，不再因为别人惩罚自己，呼吸就顺了，气色就好了。把那些计较的劲儿拿去散步、听歌、看风景才是正理。人活到最后才懂，除了生死那都是擦伤。最高级的养生就是放过心——心宽一寸，命就能长十年。