立春作为二十四节气之首，意味着寒意渐退、阳气渐生。时令更替带来的气温波动、作息变化与饮食调整，常会叠加影响人群健康。对妇女、孕产妇与儿童等重点人群而言，春季既是身体机能由“冬藏”转向“春生”的过渡期，也是健康管理更需要精细与科学的关键阶段。如何把节气变化转化为日常可执行的健康行动，成为不少家庭关心的现实问题。问题于，群众对节气养生的需求持续增长，但在信息来源多元、观点不一的情况下，部分人仍存在“凭经验养生”“跟风进补”“运动与作息随意化”等做法，易出现疲乏、睡眠不稳、情绪波动、消化不适等季节性困扰。儿童上，家长对春季助长有期待，却常把“吃得多”“补得猛”当作主要手段，忽视作息规律、户外活动与日常保健的系统配合，容易走入用力过度或方法不当的误区。原因主要来自三方面：一是季节转换增加人体适应压力，昼夜温差与湿度变化使呼吸道、消化道等系统更易出现不适；二是生活节奏加快，久坐少动、晚睡增多，挤压了“顺应时令”的空间；三是健康知识获取更便利，但专业科普的可及性与根据性仍不足，面向妇幼人群的个性化指导更为缺乏。因此，围绕“春季如何养肝、如何稳情绪、如何促生长”的公共健康教育更显必要。基于此，湖南省妇幼保健院于立春当天组织开展立春节气健康促进活动，将科普从诊室延伸至门诊公共空间。活动中，中西医结合科面向成人开展春季养肝主题讲座，从节气特点切入，结合妇幼人群不同生理阶段的健康需求，围绕穿衣保暖、饮食调护、起居作息与适量运动各方面提供更具体、可操作的建议，强调春季疏肝理气对全年健康管理的意义。另外，中医儿科儿童保健与普通儿科诊区面向家长开展科普，围绕春季生长发育特点，介绍饮食调护、推拿保健与作息安排等家庭可落地的方法，引导家长将日常照护与预防理念贯通起来。影响在于，此类活动既回应了群众对节气养生的现实需求，也为医院从“治病”向“健康管理”延伸提供了可借鉴的做法。一上，把专业知识转化为通俗表达与可执行措施，有助于减少误区、提升自我管理能力，降低小问题拖成大问题的风险；另一方面，面向妇女与儿童等不同人群开展分场景科普，有助于带动家庭健康素养整体提升，形成“家长会做、孩子受益、医院指导”的联动。更重要的是，中西医结合的健康宣教进入公共空间，深入强化预防为主的理念，引导就诊人群从关注“症状”转向关注“习惯”。对策层面，推进节气健康科普常态化仍需多方协同。医疗机构可在重点节气节点形成系列化科普安排，针对妇女、孕产妇、婴幼儿与学龄儿童等群体提供分层分类的指导内容，并通过门诊大厅、候诊区与诊区宣教等方式提升触达率；同时，可结合健康档案管理与随访服务，将讲座科普与个体化咨询衔接起来，增强连续性。对公众而言，应把“顺应时令”落实到规律作息、均衡饮食、适度运动与情绪管理，避免盲目进补与过度依赖单一方法；儿童助长应回到科学框架，重视睡眠、运动、营养与良好习惯的综合作用，在专业指导下循序渐进。前景来看，随着健康中国行动持续推进，居民对预防、保健与长期健康管理需求将进一步扩大。以节气为切入口的健康促进活动，契合传统生活节律与现代健康管理的结合方向。若在内容上更强调循证与规范、在服务上更注重连续与可及、在传播上更突出清晰与克制，有望成为提升妇幼人群健康素养、推动中西医协同健康服务的有效载体。未来，围绕情绪管理、体重管理、慢病早筛、儿童生长发育评估等主题与节气科普衔接，也将进一步拓展健康促进的深度与广度。
从“治病”到“治未病”，中医药文化正在新时代展现新的活力；湖南省妇幼保健院这场立春活动提示我们：守护全民健康既离不开现代医疗技术，也需要善用中华优秀传统文化中的经验与智慧。当二十四节气的传统认知对接当代健康需求，一幅更具中国特色的卫生健康图景正在逐步呈现。