在宁波江北区的庄桥，有一个被称为“灵山会佛（活）菩萨”的地方，那就是灵山禅寺。它坐落于灵山村，背靠着灵山，面对着一片碧绿的田野，离宁波市区大约十公里，坐332路公交车就能到。其实，无论是静坐还是做梦，都在给我们展示心里善恶的天平。 找个椅子坐下或者铺张垫子，挺直腰背闭上眼睛，连喝水都先不喝。这不是搞什么仪式，而是要把镜子擦干净，让心里那些杂念都露出来。 当呼吸慢慢变缓的时候，如果心里像有千军万马在跑，一直躁动不安、心里急、贪心大，那就是罪业在抬头的信号；如果觉得胸腔和眉心很清凉，像月光照在瓦檐上一样舒服，这就是善业在堆积的征兆。 到了夜里，梦境就像是白天留下的余震。如果总是梦见自己被追杀或者从高空掉下去、喘不过气来，这说明心里藏着的恐惧、羞耻或者愤怒在发酵；如果梦见自己从悬崖跳下去却稳稳落地、觉得很轻盈，这代表着慈悲、放下这些善念在发芽。 拜忏、诵经、持咒就像在织布，经线是善业，纬线是罪业。这时候得注意自己的梦：要是连着几天梦见洗澡或者吐出脏东西、污水到处流，别急着慌张，这是身体在自己清理陈年的垃圾；如果接着梦见佛光闪闪、三宝加持，那就说明“业障”已经消失了。 如果拜忏好几个月了，梦还是又黑又冷的，那就停下来检查一下：是方法不对还是心还没使劲？唯识宗说种子虽然看不见但能发出信号。 天台宗告诉我们这一秒就叫“现前因果”——你动个念头种子就埋下了。所以静坐和做梦不是在看未来而是在拍现在的照片。 当心里有波澜或者晚上又做噩梦时，别急着否定自己或者拼命想要改变；它们只是个中间人，把你心里善恶的差额摆出来给你看。你能做的就是不停地翻土、浇水、施肥——让花园里开满鲜花而不是长满荆棘。 到了灵山禅寺就能看到这种景象：它就坐落在灵山村境内的江北区庄桥街道那边。