春天刚刚来，气温也在上下乱窜，荆门这边就已经很容易让人生病了。吉萱和李力两位记者还有市疾控中心都想把这个好消息送给大家，特别是对儿童、老人、有慢性病的人和孕妇这些容易被病毒找上的人来说，这次防控真的很重要。 这个时候荆门正下着阴雨，早晚冷中午热的日子让大家的免疫力很容易下降，这些特殊人群就更难抵抗疾病的侵袭。所以这次疾控中心特地给大家准备了一份健康指南。 先说说孩子，他们开学后都在学校挤在一起，免疫系统还没完全长好，呼吸道黏膜很容易出问题。家长得教孩子咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘挡住口鼻，别揉眼睛摸嘴巴。一定要按时打疫苗，托幼机构也要严格晨检不让生病的孩子去上课。过敏体质的孩子出门可以戴口罩回家洗鼻子。如果孩子一直揉眼睛打喷嚏皮肤起疹子就得赶紧看医生了。 肠道安全也不能忘，饭前便后得用肥皂洗手别啃手指别用别人的杯子。如果学校里有人呕吐腹泻就得隔离到症状好了72小时才能回来。 老年人的话要注意“春捂”，别着急脱衣服护住头颈部和脚腕子。早晚温差大就少出门锻炼晚点再去。要按时吃药监测血压血糖不能随便停药。要是头晕胸闷得赶紧去医院看看。去人多的地方最好戴口罩。 慢性病患者特别是哮喘、过敏鼻炎的人家里得备着药和喷雾器花粉多的时候别开窗多吹空调。心脑血管病的人得保持心情稳定别剧烈运动早上太阳出来再去走走。糖尿病患者要注意脚别着凉穿舒服的鞋合理饮食。 孕妇用药得小心尽量别感冒别吃生冷的东西也别随便吃药有什么不舒服直接去发热门诊告诉医生你怀孕了怎么处理。 总之阳春三月是个容易生病的季节大家得提高警惕做好防护记住科学的方法养成好习惯密切关注天气变化有问题就去看医生一起守护健康。