北京时间3月23日，国足把行李卸下不久就直奔悉尼瓦伦丁足球公园，结束了整整10个小时的空中旅程后还没来得及喘口气，就被安排在了当晚的18点开始抵达后的首堂训练课。到了场地上，大家先进行了热身和牵拉活动，之后就传出了个让人不太乐观的消息：张玉宁、韦世豪和朱辰杰这三名核心球员根本没参加有球训练，只在场边跟着队医金日慢跑。他们三位报到之前刚踢完一场激烈的联赛，身体肯定还没恢复到最佳状态，估计没啥大碍。但要是这三大核心没法快点好起来，那接下来的热身赛质量恐怕会大打折扣。毕竟距离3月27日跟库拉索队的第一场硬仗只剩四天时间了，要是攻防两端都少了这三位顶梁柱，不管是进攻火力还是防线硬度都会掉一个档次。张玉宁可是国足锋线上的大轴子，中超前三轮连场破门状态正猛；韦世豪是边路爆点能突能传能射；朱辰杰则是后防线上的定海神针。 中国国家队大部队在场上练传接球和位置感时，主帅邵佳一把球员分成了两组：一组是以U23年轻球员为主，另一组是其他国脚为主。这两组人都演练了半场传球推进和射门，邵佳一还特别强调要传得有力、接球要快。 对于这场比赛邵佳一怎么安排打法？在接受采访时他表示：“整体是第一位的。”面对喀麦隆和库拉索这样的强队有压力也是动力。要想赢球就得有个非常紧凑的整体和团结的团队。库拉索队本身就不好打，国足接下来的训练肯定会把重点放在攻防转换、边路进攻和定位球战术上。 就在首训前，张玉宁和杨希接受了媒体的采访。张玉宁说洲际比赛跟联赛不一样，希望新人能继续进步给国家队输送新鲜血液。杨希则表示要珍惜这次机会多向老大哥们学习。国足的这次旅程安排在2026年3月打两场热身赛，先是3月27日迎战库拉索队，接着在3月31日还要跟喀麦隆队过招。