3月19日这天，半岛网发了篇报道，重点说的是开学季里青少年的心理健康问题。记者把目光投向了青岛安宁心理医院，采访了多位资深心理医生，把这个现象背后的各种原因扒了个底朝天，好给广大家长解读那些经常被人忽视的“求救信号”。 开学本来应该是件高兴的事儿，校园里又响起了朗朗读书声，大多数孩子都是满心欢喜地回学校。可在这一片热闹的景象背后，却有一群孩子正在悄悄地遇上麻烦。他们要么因为焦虑不敢去上学，要么因为心情压抑身体不舒服，甚至有些孩子干脆选择“躺平”，把自己关在家里不出门。刘振东是青岛安宁心理医院心理治疗中心的主任，他告诉记者，每年一到开学前后，青少年来看病的比例都比平时高不少。今年也不例外，最近医院的门诊量比平时多了三成左右，每天来的初诊患者大概有6到7个。来看病的孩子里，最难缠的就是那些不肯上学、心情低落、还有浑身疼得厉害却检查不出毛病的症状。 刘振东分析说，很多孩子不是不想上学，而是根本没办法去。不肯上学这事儿其实是个表面现象，它背后藏着的是更深层次的心理问题。要是孩子因为成绩压力大或者跟同学闹别扭而感到焦虑，向家长诉苦却没人理解——比如家长老是说“你只要好好读书就行，别管那么多别的”——这些坏情绪就会一直被憋在心里。时间长了，孩子上课没法专心听讲、作业也没法完成，可家长还是非让他们待在学校里不可。这种内外交困的情况越来越严重，最后导致孩子宁愿待在家里“躺平”，也不愿踏进校门半步。 更让人担心的是，有些孩子语言表达能力有限，就把心里的痛苦转变成了身体上的症状。一提到要上学就头疼、恶心、想吐甚至发烧，但医生一检查发现身体器官上没啥毛病。刘振东把这叫做典型的躯体化表达。“这些信号经常被家长忽视，”他强调，“可这恰恰是孩子们最想让大人看见的求救信息。” 说起青少年心理问题比较集中的年龄段，刘振东主任指出主要是在初升高还有高考阶段，等到了大学以后这类问题就会好很多。他把目前的心理问题归纳成了四类：第一类是跟学习有关的厌学情绪，表现为注意力不集中、没法好好听课。孩子们互相攀比带来的压力太大了，“我要是考不上第一或者前五名，就说明我没有价值”，在这种高压下孩子往往忘了去关照自己的心灵成长。 第二类是情绪控制不住的问题。遇到学习或者家庭里的烦心事就变得暴躁易怒，甚至对别人发脾气大声叫喊。 第三类是人际关系紧张敏感。小团体之间互相排挤或者校园霸凌也是很关键的原因。 第四类就是那种一提到上学就头痛、拉肚子、头晕没力气的情况。 周慧智是青岛安宁心理医院心理科的主任，她介绍了医院采取的一些专业措施。“我们给每个孩子都制定个性化的治疗方案。”她表示，针对注意力不集中或者情绪障碍这类问题，医院会用中西医结合的方法来调理。中药能疏肝理气、安神定志；西药则用来抗焦虑、抗抑郁；医生还会精准控制药量以防出现不良反应。 除了吃药打针，中医推拿、针灸还有经颅磁刺激治疗等物理手段效果也不错。针对家里关系紧张、亲子沟通出了问题的情况，医院也开展家庭心理干预和亲子关系辅导。用认知行为疗法帮助家庭重建良好的互动模式。 最近周主任还提到医院引进了一种国内比较新颖的内观疗法。“这种疗法特别适合青少年的心理建设和康复。”她说道。 在采访快结束的时候，周慧智主任给广大家长提了两点建议。她特别强调说：“孩子出现这些心理问题并不是在故意伪装或者瞎闹情绪，”而是真真切切的身心困境，“我们的目标就是帮他们从痛苦中走出来。” 其次她劝诫家长们：“当孩子表现出困扰的时候别盲目指责或者武断地觉得他们是在装病、跟父母对着干。”家长要用理性、科学的态度去面对孩子的问题，“做到早发现、早干预、早治疗，大多数情况下都能康复得很好。” 她也呼吁社会各界多关注青少年的心理健康：“希望每一位家长都能认识到在教育孩子和亲子关系中科学方法有多重要。” 当孩子出现厌学、情绪不稳定、身体不舒服却查不出病因等情况时，“这些表现往往不是不懂事或者偷懒”，而是内心深处最真实的“求救信号”。面对孩子的挣扎，“多一份耐心与理解”，少一些指责与催促，“或许就是帮助他们走出困境的第一步”。 倾听、接纳、及时寻求专业帮助，“用科学的方式陪伴孩子走过成长的风雨”，才能让每个少年都能从容面对新学期。“在阳光下行稳致远”，真正远离“开学焦虑”。