熬夜到崩溃？别慌，长沙市中医医院的陈美丽医生有个法子帮你把睡眠抢回来！你有没有试过，翻来覆去在床上烙饼就是睡不着？这种烦心事啊，快节奏的生活里谁都逃不掉。柳先生的遭遇或许能给你提个醒。 这位兄弟是个普通上班族，平时倒也没什么大病，就是长期失眠折磨得够呛。他得熬到半夜三更才能眯一会儿眼，第二天头晕眼花没精神，整个人都蔫了。看了好多西医、试了无数偏方，效果都不大好，甚至越急越睡不着。 没办法，亲友们给他指了条明路，把他带到了长沙市中医医院。在这碰到了陈美丽主任医师。陈主任给柳先生从头到脚看了个遍，结合他平时的生活习惯和以前的病历，最后给失眠定了性：“肝郁化火、心脾两虚”。针对这个情况，陈医生琢磨出了一套独特的“内调+外治”方案。 核心其实就是药+外治配合着来。柳先生把那些疏肝健脾、养血安神的中药喝下去的同时，还得在耳朵上做点“文章”——做耳穴压豆、刮痧之类的中医外治法。这些都是为了帮他把气血理顺、把经络疏通。医护团队还专门给他立了规矩，指导他怎么按时睡觉、怎么改掉坏习惯。 让人心里暖乎乎的是医护团队那份心细如发的关怀。每天查房时，陈美丽都会关心他睡得咋样；那个叫唐君的护士在给他做外治时，也是一步一步解释得清清楚楚。这种体贴劲儿真让人心里舒坦。 就这样治疗了一阵子后，柳先生感觉好多了。以前睡不着觉要花3个小时去熬着等天亮，现在给缩短到了30分钟以内；晚上也不怎么容易醒了。那种头晕乏力、心烦意乱的感觉慢慢都没了；整个人精神头一下子就回来了。 出院那天他特别激动，抱着锦旗过来感谢大家。他说：“是你们的专业和照顾让我重新睡上了安稳觉！”其实中医治失眠讲究的就是调理整个身体、拿出个性化的招数来。如果你也被失眠折腾得不行了，不妨去试试看中医的路子，说不定会有惊喜哦！