夜尿多不一定是衰老的表现，南昌市人民医院这次在南昌市经开区青岚嘉园社区举办的世界肾脏日义诊活动给大家敲响了警钟。3月12日，南昌市人民医院走进了社区，为百余名居民提供了免费的健康检查。刘飞、喻磊林、胡佳、黄萌楣还有陈师睿参与了这次活动。其中有一位68岁的王大爷，他向医生咨询了关于夜尿多的问题，医生告诉他，这可能是肾小管重吸收功能减退的信号。现场检测发现王大爷的血压偏高，尿检也有异常。 此次活动不仅为居民免费检测血压、血糖、尿酸和尿常规，还针对“泡沫尿”、“腰酸肾虚”等常见问题提供个性化建议。许多居民第一次意识到，高血压可能是慢性肾病的“隐形推手”，泡沫尿可能是蛋白尿的表现。一位居民感慨道：“以前总觉得腰酸就是肾虚，今天才知道真正要警惕的这些没痛没痒的信号。” 在这次活动中，医护人员给居民提供了六个保护肾脏健康小贴士：第一，科学饮水，不憋尿；第二，管住嘴巴，低盐优质蛋白；第三，稳住血压和血糖；第四，定期体检，关注“尿”事；第五，避免滥用药物；第六留意身体“信号”。 如果出现泡沫尿、水肿、夜尿增多等情况，应及时就医。喻磊 林刘飞、胡佳参与了这次活动的编辑和报道工作。黄萌楣进行了审校工作，而戴利红则负责核发工作。