你知道IH吗？今天和你聊聊我用飞利浦电饭煲做饭的心得。以前老听人说“想吃米饭又怕血糖飙升”，要是能做到碳水自由该多好啊！以前我就喜欢吃米饭，减肥的时候想控制摄入真的很艰难。家里的长辈血糖也高，每次吃饭都小心翼翼，看得我挺难受。不过现在好了，飞利浦给我们带来了一款煮低糖饭的电饭煲。这个电饭煲跟普通的电饭煲不一样，里面的内胆是316L医用级不锈钢的。这个材质不仅耐用，还完全0涂层。以前用的电饭煲涂层脱落总担心健康问题，现在这个问题彻底解决了。而且它还能做到不粘饭，主要是IH大火力和底部防糊设计起到了关键作用。 这款电饭煲核心功能就是煮低糖饭。简单来说就是把米煮到半熟后沥掉米汤再蒸一遍。里面的支链淀粉被溶解在米汤里，这样就减少了导致血糖升高的成分。我特意对比过这个电饭煲煮出来的米饭和普通米饭差别不大，照样粒粒分明、口感Q弹有嚼劲。 给大家科普下这个电饭煲的更多功能吧：IH大火力加上微压技术煮出来的饭菜很香很入味，4L容量一家四五口人吃也够了。还有24小时预约功能，上班族也能轻松搞定做饭问题。如果家里有长辈血糖偏高或者自己怕胖想减肥还想吃好饭的人真的可以试试看这款飞利浦电饭煲。 顺便跟大家分享一个话题：你在控糖期有什么小妙招？欢迎评论区里留言交流一下哦！