AI时代，“文化体力”这种对当下社会和人自身状态的反思，本质上是对信息化、数字化带来的深刻改变的敏锐揭示。英国作家赫胥黎的名言指出，人们感到痛苦的原因在于失去了思考的能力。面对KPI为导向的社会环境，Z世代青年表现出显著的工具理性心态。超过八成的受访者喜欢刷短视频，且年龄越小兴趣越高。中国青年报社的调查显示，近七成受访者承认自己过度刷短视频。 如今，获取信息比以往任何时候都便捷，搜索引擎、短视频和社交媒体在几秒钟内就能满足需求。越来越多的内容被压缩为几秒钟的视频、几百字的推文或直接检索到的答案。这种高效且低门槛的获取方式，让人们习惯了浅尝辄止，却逐渐丧失了面对长文本和长时间阅读所需的耐力。文化体力流失的现象在年轻人中普遍存在，尤其是在虚拟世界里刷短视频和网络爽文变得很容易获得即时快感的情况下。 在高考前，很多年轻人的愿望是进入大学后有更多时间阅读自己喜欢的书。然而，进入大学后却发现现实与想象存在巨大落差。即便时间相对自由，也很难再静下心来读书。高中阶段因为缺乏手机和娱乐干扰反而能坚持读完整本书的习惯，进入大学后因为外部约束减少、娱乐方式增多而容易退化。 许多年轻人调侃自己的文化体力已经不足。在这个快节奏的社会中，拥有强大自控力并“慢”下来的人是少数。“文化体力”需要长期锻炼才能维持。为了补充文化体力，最近许多年轻人选择放下手机走出家门参加夜校或老年大学兴趣班。“文化体力”不仅是精神滋养还是应对压力和调整心态的重要支撑。 青年群体往往呈现出工具理性心态。为了提升文化体力重构认知结构，我们需要从现在开始持续参与深度文化活动。只有真正的深度阅读才能促进个人知识增长和认知提升。展望未来需要立足虚拟世界以“网”瓶装“红”酒的方式鼓励红色文化题材创作促进红色文化转型重构意义世界。 这个快节奏社会中“慢”下来显得格格不入但拥有强大自控力是少数人的特征。“文化体力”如果不被刻意培养就会在碎片化信息环境中逐渐流失。“文化体力”和身体体力一样需要长期锻炼才能维持所以细水长流的耐力比突击式学习更重要。 提升“文化体力”本质在于细水长流的耐力而非突击式学习因为它是每天状态的体现包括深度阅读一篇长篇特稿的耐力连续分析多组新闻数据的专注还有主动挖掘选题背后文化逻辑的能力。“文化体力”是个新鲜概念但敏锐揭示了信息化数字化时代给人带来的深刻改变所以面对KPI为导向社会环境Z世代青年表现出显著工具理性心态值得关注。