给《新民晚报》上了一课，原来“老掉牙”并非不可避免。老年人的生活质量，全靠这口牙撑着。吃不吃得香、说不说得清、能不能笑得开，甚至全身健康的底子都在这儿了。每年世界口腔健康日都在念叨这个道理，可往往因为看着简单就容易被忽略。 口腔问题其实大多是坏习惯拖出来的，牙周病才是元凶。牙菌斑和牙结石堆积久了，牙龈就会发炎萎缩，牙齿自然松动脱落。龋齿也是这么回事，从一颗小虫子开始蛀，不及时治最后就会掉牙。再加上牙齿磨损和骨质疏松，缺牙多半是积累的结果。 缺了牙绝不能得过且过，否则两边的牙齿和骨头都会跟着遭殃。牙槽骨萎缩、咬合关系乱套，想修复就难了。活动假牙便宜但总感觉不踏实；固定桥虽然稳当，却得磨掉好牙当桥墩；种植牙最好但要求也高。怎么选还得听医生的。 与其费心费力去修复，不如提前把毛病防住。刷牙、用牙线、定期检查这些事千万别偷工减料。只要每天坚持管好嘴，牙齿的寿命就能大大延长。等到真有了窟窿再治，不仅麻烦还费钱。千万别等到牙疼了才想起看医生。 从今天开始就让护牙成为习惯吧。守住一口好牙，其实就是守住了生活的滋味和幸福的本钱。