你有吃过觉得口腔上火、喉咙疼甚至冒痘痘的时候吗？其实开心果本身不是什么热性食物，主要是加工方式和吃法导致了这种状况。市面上很多开心果经过高盐焗、油炸处理，加上它本身油脂含量高，吃太多容易增加肠胃负担，就可能出现所谓的“上火”症状。其实不同体质的人适合不同的吃法，如果你是热性体质的人，尽量避开那些加工过重的产品；正常体质的人每天控制在10-15颗左右就没问题；虚寒体质的人适量吃点还能补充优质油脂。想要吃着不上火，第一步是选对加工方式，优先选低盐焗或者原味的。像那种进口盐焗大颗粒开心果采用的是低盐焗工艺，保留了香脆口感又不会让人口干舌燥。还有就是控制食用量很关键，每天保持10-15颗的量既能补充营养又不会引发不适。 吃的时候可以搭配一杯绿茶或菊花茶，解腻的同时还能中和油脂带来的燥热感。在选购方面要看外观和颗粒大小，自然的开心果果壳是浅黄褐色带点斑点，果仁是淡绿色的。如果看到纯白的果壳很大概率是经过漂白处理的。这次食芳溢开心果净重10斤一箱特别适合囤货需求，性价比很高不用担心经常补货。总之开心果本身性平并没有绝对的上火或去火说法，关键在加工方式和食用量上。选大颗粒优质的产品加上控制食用量就能放心享用香脆口感了。如果你也想囤款低盐焗大颗粒的开心果可以直接点击下方卡片选购。