你不觉得游泳这事儿特别美妙吗?美国的ABC记者兼作家琳恩·雪儿在她的书里写了句特深刻的话:“如果人生是条把你带到梦想之地的河,那游泳就是让你根本忘不了的那种迷人的事。”这门运动真的会改变一个人的身体、心,甚至命运。你还记得自己是怎么跟游泳池结缘的吗?那种感觉,就像河流里有了浪花,是生命中真真切切的片段。 虽说大家都有自己在水里的人生故事,但这池子里的风景也是千姿百态。如果你是个刚学游泳的新手,可能对泳池里的一切都很陌生又好奇。除了玩命练技术,你也会偷偷盯着那些游得特棒的人看,看他们怎么入水、伸展、划水、换气、转身,心里数着每一下动作的频率。自己模仿的时候可能觉得笨手笨脚的,还挺逗乐的,不过没关系,这些笑话都是你以后进步的好材料。 要是你已经成了众人眼里的“泳池飞鱼”,那去游泳多半不是为了看美女。NO,游泳给你的快乐可比围观美女大多了。你在水里自由自在的时候,偶尔也会被别人围观得挺尴尬。随着水面上下起伏,你能感觉到周围有人崇拜地盯着你看,甚至有粉丝会跑过来请教技巧。 当然,也有人纯粹是为了放松压力才来的。他们可能不是狂热的爱好者,就是习惯在水里发呆、沉默或者思考。但只要泡在水里,大家都容易变得宁静又爱笑…… 大家愿意跟泳池搞对象,主要还是因为它对身体有好处。很多人喜欢用它来减肥是有道理的。水传导热量的能力比空气强26倍,同样温度下散热更快。大家都看到过游泳让人长出好看的肌肉线条和流畅的曲线,其实它对骨骼和血液循环系统的好处才是真的大。 游泳能让肌肉有弹性,还能促进关节里分泌润滑液,减少骨头间的摩擦;游泳的时候心室会变得更强壮,血液循环系统也能改善。所以那些长期游的人看起来会比同龄人更年轻。 这里面还有更神奇的故事呢……澳大利亚游泳运动员安妮特·凯勒曼小时候因为腿上有毛病不得不戴铁镯子导致发育受限。但她通过游泳改变了身材成了美人鱼。作家拜伦天生脚有残疾走路不顺畅还容易累,可在水里他跟鳗鱼似的灵巧极了。“我能在海里游几个小时。”他说,“这种精神上的轻松是别的方式都给不了的。” 关于心灵上的好处更是没得说——“在水里你既没有重量也没有年龄。” 很多爱好者都愿意分享自己在水里的成长故事。 有位怀孕五个月的妈妈讲起在加勒比海游泳的经历时特别开心:“突然间巨大的负担就没了重量。”她之前有产前忧郁症,在泳池里把压力都释放出来了,慢慢跟水融为一体了。 有个中年人的日记里写着:“游泳给我带来了朋友和友谊……”大家天天见面也不说一句话,但坚持游泳的过程互相都在给鼓励。我们还一起聚餐聊游泳聊生活。 这就是大家在一池水里聚在一起的感觉吧——聊天谈心没啥功利目的,就因为大家都喜欢水……