问题——入学适应期心理需求上升，服务触达仍需“更近一步” 每年秋季开学，新生从中学到大学的生活节奏、人际圈层和学习方式都发生明显变化，适应压力随之集中显现：孤独感、学业焦虑、时间管理失衡、宿舍关系磨合等问题更容易出现；同时，一些学生对心理咨询仍有距离感，或不清楚校内心理支持渠道，导致“想求助却不知道怎么求助”“有需要却没有被及时触达”的情况并不少见。如何让心理健康教育更早介入、更容易接近、更便于参与，成为高校迎新与育人工作需要回应的现实问题。 原因——以节日化、场景化设计降低门槛，以朋辈力量增强连接 结合新生特点与校园治理经验，活动以“9·20”该意义在于象征意义的日期为载体，用更温和、友好的方式传递“被理解、可求助、有人陪”的信息，形成更易记住的心理健康教育节点。组织上，由心理机构联合学生朋辈组织共同策划：一方面发挥专业资源优势，另一方面借助同龄人更自然的沟通方式，减轻学生对“专业咨询”的陌生感与紧张感，让心理健康理念轻松互动中完成“第一次触达”。 影响——从知识普及到情绪调适，促成新生“可感知”的支持体验 活动设置“心理知识问答—园艺心理体验—心愿寄语”三类环节，形成从认知到体验、从个人到集体的递进路径。 在心理知识问答环节中，参与者通过答题集章了解学校心理服务内容与基础心理概念，以游戏化方式提高信息获取效率，让“心理中心在哪里、能提供什么、如何预约”等关键信息更容易被记住。 园艺手作体验环节将植物拓印、压花、插花等融入情绪调适体验。涉及的活动节奏稳定、强调专注与手部操作，并通过触感与自然材料的感知帮助学生在短时间内缓解紧张、平复情绪，也为日常自我调适提供可借鉴的方法。植物领养等设计突出共同照料与责任协商，推动宿舍成员围绕“共同目标”形成更积极的互动，为宿舍关系磨合提供更柔性的契机。 心愿寄语环节通过“心愿树”展示，鼓励学生表达期待与目标，也让个体在公共空间中看到同伴的相似处境与彼此支持。对高校而言，这类“可视化心声”也有助于了解新生普遍关切，为后续主题讲座、团体辅导与危机预警提供参考。 对策——把一次活动做成一套机制，推进心理健康教育前移与常态化 从高校心理育人工作规律看，游园会不止于一次活动本身，更在于推动形成“早识别、早普及、早连接”的机制闭环。建议在三上持续推进： 一是完善新生心理服务“导览体系”。将心理预约渠道、紧急求助方式、校内外资源清单纳入迎新手册、宿舍宣传与线上平台，形成可随时检索的“心理导航”。 二是强化朋辈支持网络建设。通过培训与督导提升朋辈骨干的倾听与转介能力，明确工作边界与保密规范，推动朋辈力量在班级、宿舍、社团中发挥“前哨”作用，实现早发现、早陪伴、早转介。 三是丰富可参与的非医疗化活动供给。围绕情绪管理、人际沟通、学业压力、睡眠与运动等主题，设置更多低门槛、可重复参与的体验活动，让心理健康教育从“问题出现后的应对”更多转向“日常生活中的预防”。 前景——从“被动求助”到“主动养护”，校园心理生态有望更具韧性 随着高校人才培养更加重视学生全面发展，心理健康工作正从单一咨询服务拓展为教育、预防、支持与治理并重。以游园会为代表的轻量化活动，能在新生入学关键期完成一次“去标签化”的启蒙：心理支持并非少数人的特殊需求，而是人人都能学习的生活技能。未来，若将此类活动与课程、导师制度、宿舍治理、体育美育和数字化平台联动，形成贯穿学期的连续支持，校园心理服务的覆盖面与有效性有望深入提升，学生在压力与挑战面前的自我调适能力也将更强。
心理健康是大学生全面发展的重要基础；从被动接受到主动参与，从专业服务到融入生活，高校心理健康教育正在经历理念与方式的调整与升级。该变化既回应了学生真实需求，也表明了育人工作的温度。期待更多高校探索出既专业有效、又更贴近学生的心理健康教育路径，为青年学子成长提供更稳定的支持。