口臭问题特别让人头疼，有的时候真的是莫名其妙就有异味，怎么漱口都洗不掉。其实呀，这跟胃里藏着的一种细菌有很大关系，这就是幽门螺杆菌。它不光在胃里捣乱，口腔里也有，尤其是牙菌斑里面特别多。这种细菌会分解口腔里的尿素产生氨气，就导致了那种特别难闻的口臭。最早发现幽门螺杆菌和口臭有联系是在1984年，当时Marshall博士自己喝了含有大量这种细菌的溶液来做实验，结果没过几天他同事就发现他嘴巴里有股怪味。 除了口臭，这细菌还有更大的危害呢。它能破坏胃黏膜引发胃炎，破坏了天然的屏障就容易得消化性溃疡。甚至它还能直接损害胃黏膜基因，增加癌变的风险。世界卫生组织都把它列为一级致癌物了，所以我们必须重视。 现在咱们就来说说怎么知道自己是不是中招了。如果经常觉得胸口隐隐作痛、没什么食欲、体重还变轻了、腹泻和便秘总是换着来、胃痛胃酸也加重了，最重要的是口气特别重，这时候你就得小心了。幽门螺杆菌的传染性很强，通过接吻或者吃饭就能传染给别人，真的是防不胜防。 既然吃药太麻烦还伤身体，那咱们不妨试试食疗的方法来养胃。毕竟中医讲究“治胃先养胃”，食补才是最直接的办法。因为胃不好的人有近90%都查出了幽门螺杆菌阳性。咱们先来试试苦菜红糖水吧。苦菜性凉能清热解毒，以前人拿它当救荒食品吃。做法也简单，把15克苦菜加水1000毫升煮3到5分钟就行，一定要放红糖才能喝哦。 再说说南瓜吧。它性温入脾胃经，对脾胃虚弱的人特别好。南瓜里的果胶能保护胃黏膜免受刺激，维生素A也能帮助修复受损的部分。还有蜂蜜也很不错哦。虽然现在蜂蜜掺假的太多，但真蜂蜜确实有杀菌的功效。 至于这几个简单的方子怎么用呢？平时煮粥的时候可以抓两把苦菜放进去或者直接泡点南瓜水喝都行。蜂蜜最好每天冲一杯喝下来效果最好啦。只要坚持下去幽门螺杆菌慢慢就会变少了，口气清新胃也会舒服很多呢。 总之面对这种可怕的细菌千万别慌啊！只要我们平时注意饮食卫生和营养搭配，再加上适当的食疗方法来调理身体状态就好啦！