金博洋从1997年出生起，就和花样滑冰男子单人滑紧紧绑在了一起。他14岁时就已经完成了自己的首个四周跳。在2015年的时候，他完成了勾手四周跳接后外点冰三周连跳这个招牌动作，这让他一下子跻身世界男单强手的行列。2016年世锦赛上，这个18岁的小伙子夺得了铜牌。到了2018年平昌冬奥会，他更是拿到了297.77分的高分，拿到了第四名的好成绩，也创造了中国男子单人滑在冬奥会上的历史最好纪录。 在美国全国广播公司（NBC）的解说员看来，金博洋简直就是“第一代iPhone手机”，是彻底改变了男子单人滑的那个人。他们把这种高难度的四周跳时代给拉开了帷幕。米兰冬奥会团体赛短节目比赛的时候，NBC的解说员也评价说，他是一个改变了男子单人滑的选手。这个时候的评分规则变得越来越严格，要求动作质量、动作衔接和整体表现都要更好。 金博洋从2018年平昌冬奥会到2022年北京冬奥会，再到2026年米兰冬奥会，这3次站上奥运赛场的经历简直就是一部人生大戏。米兰冬奥会结束后，他回到了哈尔滨老家过年逛街、吃家乡菜。对他来说这些再普通不过的日常却显得格外珍贵。那些赛场上的灯光、挥舞的五星红旗和全力绽放的瞬间都还在眼前。 从刚过20岁的少年到现在即将迈入而立之年的老将，金博洋见证了男子单人滑技术不断突破的时代。在米兰冬奥会上他印象最深的是团体赛。他觉得团体赛是一个整体，比赛时非常想尽力而为让整个团队越来越好。 回到国家队备战的时候金博洋找到了属于自己的状态。每天都在享受这个过程，在放松的状态中努力进步。这次在米兰赛场上的状态更加从容了。男单自由滑赛前热身的时候鞋带断了他就把两截鞋带重新系到一起顺利完成了大部分跳跃动作。 当然心态的从容并不代表备战过程轻松。现在想要保持高水平竞技状态变得越来越难了。“现在如果想在训练中保持之前的技术动作要比前两届奥运会多付出一倍”，金博洋笑着说。年轻时累了睡一觉就能恢复现在却需要注重细节比如训练节奏、体重控制还有身体状态调节。 回顾职业生涯最令人感动的是NBC解说员评价他是“一位彻底改变了男子单人滑的选手”。“我刷到过这个评价非常感动”，他说，“希望通过比赛向大家传递一种精神——热爱可以创造无限可能。” 在他成长的这些年里花样滑冰技术体系也在不断变化。“很多细节都在改变”，金博洋说评分规则的调整让动作质量要求更高。 三届冬奥会几乎串起了金博洋整个成年运动生涯。“一眨眼就到了2026年”，他感叹时间过得真快平昌冬奥会时的很多同代选手已经离开赛场了现在有很多年轻面孔出现“有一种穿越的感觉”。在米兰冬奥会上韩国选手车俊焕是与他一起经历三届冬奥会的老对手两人击掌鼓励的瞬间让他印象深刻。“希望他们能在国际赛场上有更高突破”，他说“最重要的是一定要敢想敢做”。“即使未来离开竞技赛场也不打算离开花样滑冰”，他说“站上赛场不仅是完成技术动作也是表达情感、展示自我的过程”。