老规矩，北京市气象服务中心把2026年北京榆科花粉始期预报挂在了公众号上。2月26日发出来的这个通知，把北京今年的春季花粉季给吹开了头。毕竟这几年花粉季来得都不晚，今年正好赶在2月末就开始了。 北京这边春天闹过敏的植物多是木本的，像榆树、柏科、松树、柳树那几家都算主力军。我记得2025年10月那会儿发过公告，说好的2026年花粉预报要在3月2日才继续上线呢，结果这次干脆提前了五天就报出来了。根据这个预报说的情况，榆树的花粉一般在2月底到3月初就开始飘了，到了4月初差不多就散场。不过跟柏树松树比起来，榆树花粉的致敏性算是挺温和的。 咱们看看今年的情况，2024年北京大部分地区的榆科花粉期大多是在三月上中旬才冒头，朝阳和昌平的反应最快，3月6日就开始了，密云和平谷那边要拖到3月12日才正式开始。到了2025年情况有变，海淀、朝阳还有顺义的榆科植物最先开花，3月6日就把季节拉开了序幕，北部山区像门头沟这样的地方来得晚一点，基本都要等到3月10日甚至更靠后才会有反应。 今年的对比更直观了，气象服务中心说今年比往年早了整整9天。丰台、朝阳还有门头沟这几个区在2月26日就率先登场了，密云区最慢的也是到了3月11日才正式开启。大家都知道，榆树这类植物是春天里最早开花的植物之一，所以气象部门就把它们当成了春季花粉期的启动开关。 那他们是怎么预测出来的呢？主要靠积温物候模型来模拟这个时间点。所谓积温，就是把温度和植物生长发育速度联系起来的一种指标。简单来说就是看看气温加起来够不够数，一旦逐日平均气温超过某个数值，并且多日累计起来到了一定程度，植物就会进入下一个生长阶段。气温高了肯定来得早，温度低了自然就拖拖拉拉。 北京市气象服务中心还给咱们提了个醒：一天里上午10点到下午5点这段时间花粉浓度最高，敏感人群最好避开这时候出门。如果出门在外可以“看天”做防护。碰上明显的降雨或者4级以上的大风天，都有助于把花粉浓度给吹下去。 为了让自己好受点，花粉过敏的朋友们出门记得戴好口罩、戴上太阳镜。要是不小心接触了太多过敏原回到家最好洗洗鼻子。如果症状比较严重了可以用点“花粉阻隔剂”，或者听医生的话吃点药治治。