寒假要来了，廉江的孩子很快就可以放飞自我了。为了让孩子们玩得开心又不受伤，廉江市教育局给家长们整理了一份“寒假安全手册”，里面把大家最容易忽视的六大安全问题都讲了一遍，家长花个3分钟看完就能让孩子安心过节。 首先要防溺水，家长得让孩子牢牢记住“私自下水就是拿命开玩笑”。不管是江河还是湖泊，看着自由其实危险得很。近三年的数据显示，意外溺水的事故一直在增多。家长每天都得提醒孩子，要是看见同伴落水，第一时间喊大人帮忙，千万别手拉手去救。还要教孩子浮水自救的步骤——仰漂、蹬壁、划手，把保命的概率提高。 交通安全方面也不能马虎。假期里孩子爱乱跑，家长得把这些规矩给立好了：不闯红灯、不逆行、不骑车载人飞车；未满16岁千万别让他们骑电动车或者摩托车；出门必须戴好合格的头盔，把下颌带系紧；还有别坐那些没牌没证的“黑车”。规矩多念叨几遍变成习惯才最有用。 食品卫生也得注意。春节期间零食多、饭局多，孩子肠胃容易出问题。家长要盯着孩子做到“三不”：不吃没标签的三无产品和过期的食物；别暴饮暴食冷热混着吃；也别随便摘路边的野果子吃。作息也要调好，早睡早起给肠胃留出排空的时间，这样病毒就不敢找上门了。 防火防电也要教会孩子。家里最怕那种毛毛糙糙的“小马虎”。家长可以让孩子当一回小老师演示操作：电器不用时插头要拔掉；煤气用了马上关火；发现火情先断电再报警灭火；大风吹或者下雨别出门乱跑。把这些流程编成顺口溜背下来记得牢。 行为规范也很重要。假期也是培养规矩的时候。跟孩子约法三章：不去营业性游戏厅网吧；不看不良信息不沉迷游戏；出门必须说去哪儿什么时候回。还要告诉他们“黄赌毒”和封建迷信沾染上了人生就可能停下来。 心理安全同样不能忽视。成绩下降或者跟朋友闹矛盾都可能让孩子心里不舒服。家长每天做到“三陪伴”：陪写作业别骂人改用温柔点的语气；陪运动30分钟跑步打球都行排排毒气；每周两次聊天谈心让孩子把烦恼说出来。 最后把这六大要点列成一张“家庭作业清单”扫码就能打印下来。每天打卡坚持21天变成习惯就好了。希望家长们都省心放心！