NBA的库里，有个相当出名的投篮方式，咱们叫它“小学生式”。很多NBA球员在最开始的时候都用这个动作，库里把它练到了极致。它不是那种单纯的可爱投篮，而是所有职业球员提升技术的基础。要想练出属于自己的招牌动作，得先把这个基础动作掌握好。 在这个投篮里，最关键的是站位和角度。屈膝、屈髋、肩关节、肘关节还有腕关节这五个关节要都保持90度角，让脚尖、膝盖、手肘、手掌还有肩膀五点连成一条直线。 视线就盯着篮筐上沿20厘米的地方就行了。等你力气变大了，腿部夹角和手举高的位置可以稍微调整一下，但那个直线和角度一定得保持住。如果这个动作变了形，力气就漏光了，命中率肯定下降。 发力顺序也很讲究，得从脚尖到指尖一气呵成。接球前先稍微弯弯腰蹲一下；落地后再快速蹬地把身子弹起来；最后用手腕轻轻一拨把球送进篮筐。整个过程里别往前倒也别往后仰。 其实“小学生式”投篮是最省力的入门动作。成年后有了更多力量和技巧可以加进去，比如后仰跳投什么的，但如果底层的发力顺序错了，膝盖、手腕这些地方就会受伤。先别急着模仿那些球星的花哨动作，先把正确的方法练熟再说风格的事儿。场上的灯光虽然不会一直照着你，但每一次正确的投篮都是在给以后的高光时刻做准备呢。