各位跑友，2026贵州仁怀马拉松的号角马上就要吹响，仅剩两天时间准备出发，记得给嘴也准备一份盛宴吧！仁怀这儿的好吃的多得很，不管是早上、中午还是晚上，都能找到让你流口水的美味。 早上起来，咱们去街上逛逛，空气里全是食物的香气。来碗高粱汤圆怎么样？这种汤圆用的是酿酒的红缨子糯高粱做皮，软糯得很，还带着谷物的清香，馅儿也甜丝丝的一点都不腻，最适合唤醒身体了。像雷姐糯高粱吊浆汤圆、粱宴仁怀糯高粱美食这些店都不错。 接着再来一碗牛或者羊肉粉吧，汤汁浓郁、肉软筋道，再配上蒜叶和糊辣椒，这一口下去直接提神醒脑。闵四遵义羊肉粉（方圆荟店）、虾子羊肉粉（盐津路店）都挺值得一试。 别忘了还有豆花面，重点全在那个蘸水里，辣椒加薄荷又解辣又提鲜，面条裹满了料，味道层次特别丰富。振兴路的遵义豆花面就能让你感受到这种美味。 中午的时候咱们可以去吃点硬菜尝尝本地风味。茅台镇记忆食府那种老店特别有烟火气，牛肉回锅肉河水豆花腊肉这些家常菜做得非常扎实。最黔线餐厅、彭厨、老实汉杀猪饭都可以去打卡。七道菜餐厅主打七道招牌菜，具体有啥得你去店里才能知道，绝对不亏。 晚上跑完步补充能量很重要。白坦勇鱼庄（仁怀店）做的五马生态鱼是现杀的活鱼，用菜籽油爆炒后加泡椒焖煮出来的肉特别鲜嫩入味，鱼汤泡饭简直绝了。 合马羊肉也是仁怀有名的特色美食做法多样清炖煎炒烧烤样样都有味道足得很。友哥羊肉馆里你就能吃到。 吃完晚饭还有宵夜可以放松放松。围满停车场烧烤或者老刘烧烤都是不错的选择在炭火下烤的肉串撒上辣椒面折耳根吃起来特别过瘾配上酒最舒服了。 喜欢吃夜宵的朋友还可以去试试九三鸭脖烤鱼还有小豆腐这些卤香浓郁辣味十足的东西边啃边聊天吃得特别香。 最后给大家补充点小知识高粱是咱们中国的传统粮食富含膳食纤维容易消化牛肉里面有好蛋白质和铁运动后吃最合适豆花儿里的大豆蛋白也很有营养鱼肉里有Omega-3脂肪酸对心脏好吃烧烤的时候多吃点蔬菜能让营养更均衡点。 仁怀的好吃的真的很多既能满足口腹之欲又是你运动后最好的能量补给大家在享受美食的同时也要注意搭配好饮食让身体保持最佳状态期待在2026贵州仁怀马拉松上见到你们哦！