为了给医院的女职工们送上一个暖心的节日礼物，3月5日下午4点，咱们医院工会搞了个特别的活动。这次活动不光是为了庆祝三八节，也是为了大家把平时工作的压力给放一放，心里好受一点。咱们把传统的那种坐在一起听讲座的形式给抛弃了，换成了一种更放松的方式。这次的主角是凯斯腾伯格提出的十大节奏，还有拉班动作分析这种专业的舞动疗愈理念。咱们准备了90分钟的时间，让大家完全沉浸进去，把身体和心灵都好好地疗愈一下。 在现场，咱们准备了好多好玩的互动环节。像玩彩色气球、调整呼吸、跟着节奏动一动这些都有。大家通过“气球里的情绪盲盒”把心里积压的情绪全都释放出来，还能在“生命的原始节奏”里感受自己柔软和坚强的一面。最后还得画一画自己的权力图景，看看身体到底能有多大的潜力。 在活动的最后，大家还互相分享了自己的感受。从刚开始的舒缓摇摆到后来充满力量的肢体表达，从一个人自己发现问题到大家一起互相支持，氛围特别轻松愉快。大家把平时工作中的那些僵硬姿势都打破了，重新找到了和身体的深度联系。 这次活动让大家把心里的盔甲都卸下来了，身体也舒展了很多。大家在互动中互相陪伴、互相给对方加油打气，都感受到了医院和工会的关心。大家也体会到了女性那种既柔软又坚韧的魅力。