卫健委发布提醒:动物肾脏不能补肾反而有害 专家建议改变饮食习惯

在国家卫健委2月10日举行的时令节气健康专题发布会上,一条流传多年的饮食说法得到明确回应;针对“食用动物肾脏能否补肾”的提问,北京大学第一医院主任医师刘立军表示:这种说法缺乏科学依据,盲目食用反而可能增加肾脏负担。

饮食养生关键在科学与长期坚持。与其把希望寄托在某种食材上,不如把重点放在可持续的生活方式:减少高盐高嘌呤饮食,管理好尿酸、血压等指标,建立更稳定的作息与习惯。对肾脏来说,真正的“补”,往往是让它少一些负担。