春天一到，万物都开始复苏了，咱们的身体也该趁机好好调养调养。毕竟天气转暖，大家都开始琢磨着吃点啥才舒服。要是你也在想这个季节怎么吃才养胃助消化，那可就来对地方了。这时候的饮食最好清淡点、好消化点，多吃应季的蔬菜和肉类准没错。下面就给大家推荐8道非常适合春季的家常菜，既好吃又能帮着咱们把胃养得棒棒的。 第一道就是蒜末生菜，做法特别简单快捷。生菜里的纤维素能帮着肠道动起来，大蒜还能增强免疫力。你就把生菜和蒜末拌在一起快速翻炒一下，脆嫩的口感加上蒜香，那味道简直绝了。 第二道青椒炒猪肝也不错。猪肝含铁量高，能补充咱们春天容易缺的营养；青椒富含维生素C，身体抵抗力一下子就上去了。把猪肝和青椒放在一块儿炒，火候掌握好了就没腥味了，营养也全留住了。 凉拌茼蒿是个开胃的好菜。茼蒿在春天吃特别清爽，焯水之后拌点蒜泥、生抽和香醋，清淡又有营养。 香烤牛肉粒也很推荐。牛肉是高蛋白食物，能给身体充充电。用空气炸锅香烤一下能少吸点油还能保持肉的鲜嫩。 芹菜炒牛肉也是个好搭配。芹菜能清热解毒，跟牛肉一块儿炒既好吃又能助消化。 青椒排骨也能试试看。排骨嫩得很还有蛋白质呢，配上青椒这味道香得很。 豆腐炖鱼这道菜也挺好的。豆腐和鱼搭配在一起既补蛋白质又补钙。 最后一道虾仁蒸蛋绝对不能错过。蒸蛋本来就滑嫩，加了虾仁后鲜味更足了。 趁着春天多吃点这些家常菜吧，既能促进消化调理脾胃还能提高抵抗力。你要是也有特别喜欢的春季家常菜做法或者心得，不妨分享一下啊！