坐火车遇上突发疾病或者受伤该咋办？给您把这保命的指南揣兜里收好。春运人流量大的时候，候车厅和车厢里要是出了状况，快速找到救援设备、找人帮忙和科学处理，这都是保住命的关键。总台央视记者孙继文去查了一下发现，现在全国各大车站基本都配了自动体外除颤器，一般是放在候车厅医务室，或者是通道里人多显眼的地方。遇上急事直接把门拉开或者破门进去就行。 车厢里也都有急救箱，通常是放在中间服务车厢或者车头车尾的设备柜子里，里面纱布、止血带、消毒液这些基本的东西都有。乘务员可以马上拿出来用。 孙继文又去看了一下无障碍卫生间，每列动车组那儿都有紧急呼叫按钮。把盖子翻开，摁下那个红按钮就能直接通知到乘务室。 光找到东西还不够，能把话说明白了求助才能提高效率。国铁北京局北京客运段列车长冯华说，在车上遇到突发情况可以直接告诉乘务员，他们马上就去帮忙处理，同时上报消息；也能找列车长来帮忙协调资源。 国铁武汉局疾控所专家刘静强调了一句，那些有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的朋友一定要记得随身带药，再准备好病历卡和紧急联系人的电话号码。长途坐车多起来走动走动预防血栓也是很重要的一件事。 还有好多朋友是去滑雪的，路上崴脚、摔伤、骨折或者腿抽筋这些意外很容易发生。骨科专家刘崇志给大家支了招：要是摔倒了先别急着爬起来看看自己咋样；要是怀疑有骨折最好别动就保持原地；如果是崴脚的情况在48小时内赶紧冰敷一下。 突发小腿抽筋的时候可以把脚尖往回勾一勾拉伸肌肉来缓解。大家还得注意通风换气，周围的旅客主动让让路保持空气流通和救援通道畅通，这样才能给伤者争取到最宝贵的黄金救援时间和空间。