新华社意大利泰塞罗3月11日电 说起冬残奥会上的“小将”毛忠武，这小伙子虽然都快四十了，平时还挺爱逗乐儿，老说自己还是“小将”。 11号那天，他在米兰-科尔蒂纳的比赛里弄回了一块银牌，这下加起来已经拿了两块奖牌了。虽然4年前在北京冬残奥会上他就站上过最高领奖台，但是这回他对成绩也挺满意的，直叹自己进步挺大。他说自己已经突破了不少，现在就差最后一个结果来把这事儿给圆上。 毛忠武老家在大连庄河市。差不多二十年前的一场意外让他腰部以下失去了知觉。大概九年前吧，他开始练起了轮椅竞速，还两次拿到了大连国际马拉松轮椅半程比赛的亚军。后来他又改练越野滑雪。到了2022年的时候，他就头一回参加冬残奥会就登顶了。在备战这次米兰比赛的那段日子里，他还主动找训练加练冬季两项，非得把自己给逼一逼不可。 之前的冬季两项比赛里，他也拿了块银牌。“我对这个结果挺知足的，就是心里头还是有那么一点点不太舒坦。”毛忠武说，“人活着哪能没点儿小遗憾呢？” 他觉得越野滑雪和冬季两项最大的不同主要在心理上。越野滑雪更多地是考验人那股子耐力和毅力，而冬季两项不光要有力气，心理素质还得过硬，得扛得住压力、控住射击才行。“我就是看上了这个挑战性才选它的。”他说。 毛忠武觉得玩冬季两项心态格外重要。“不能像越野滑雪那么撒野，得动静结合才行。”他还举了个例子，“比如说平时训练得控制好心率，到了靶子跟前得跟心如止水似的。”“冬两的乐趣就在这里头——以静制动、动静结合。”他说，“这让我觉得挺谦卑的，比如这次五发全中有点小得意，下回没准儿好几发都脱靶了。” 这几天毛忠武时不时还会跟当年领他进轮椅竞速项目的教练范轶在社交软件上唠两句嗑。虽说滑雪这块范轶帮不上太大忙，“但哪怕是一两句鼓励的话对我的心理都能起到点作用。” 训练之余他就靠跟队友打游戏或者去游个泳解解闷儿。平时他也爱看书，“想从书里学点生活或者滑雪的智慧。” 通过运动他变得更快乐自信了，“也知道自己想干啥了。”“不管是健全人还是咱们残疾人，”毛忠武建议大家，“运动都得是生命里那必不可少的一部分。”“不管多忙多累都得挤出点空来动一动，”他说，“出出汗对心情特别好。” 最后他还打趣说，“我这起步总是慢半拍，”“不过也没啥事儿，靠后天努力肯定能补上。”“虽然年纪有点大了，”他说，“我觉得自己心里头还是急吼吼的。”“练冬季两项就是磨性子的过程，”他说，“把自己那股子急性子磨没了，稳当下来就行了。”“这跟过日子是一个理儿，”“一步一个脚印地走。”