首都医科大学附属北京积水潭医院有个建议，想保住发际线，先得从洗头开始。大家动手前，先给自己冲点38℃的温水，让头发和头皮都湿透了。这水能把毛鳞片打开，还能软化皮脂。取一点点洗发水在手里，大概像个硬币那么大，双手搓一搓，搓出特别丰富的泡泡。千万别让高浓度的洗发水直接碰到头皮，不然会有化学刺激。接下来就用指腹分区按摩头皮，重点是额头发际线和头顶这些地方，别用指甲去刮，免得弄坏角质层。有研究发现，指腹按摩能让毛囊多流点血，指甲去抓反而会破坏皮肤。记住啦，得让泡泡在头皮上多待一会儿，别光把头发泡上。 如果头皮特别油，可以多洗一遍。第一遍把油洗掉，第二遍再深层清洁。如果是长头发的人，可以先把护发素涂在发梢上，等会儿再洗头皮。这么做能避免头发打结扯坏头皮。（转自：首都医科大学附属北京积水潭医院）