咱们来聊聊背叛之后，原配怎么找回自己。心里头，背叛绝对是个大伤口。好多人遇到另一半劈腿后，就开始否定自己，觉得自己不咋样，连价值都在怀疑。其实真正的醒过来，不是对着自己使劲责备，而是看透背叛者的真面目，把自己找回来。我记得有个朋友叫丽娜，她在婚姻里一直是那个对老公特别体贴的人，可老公却在外面搞外遇。当事情瞒不住时，丽娜感觉特难受也特生气。她不停地想自己哪做错了，甚至琢磨自己是不是不够优秀。其实啊，正是她平时太善良太包容，才让渣男有了机会。从心理学上说，背叛的人多半很自私，只顾着自己想要什么，根本不看伴侣需要什么。他们讨厌原配，很多时候是因为心里自卑不满足。他们需要靠贬低别人来抬举自己的自尊心。这时候如果原配还在那胡思乱想、怀疑自己，反而会让这种坏循环越转越快。面对这种情况，原配得先搞清楚自己值多少钱。首先别被渣男那一套毁了名声去否定自己，你是独一无二的，有优点也有魅力。接着接受事实别再纠结过去了的感情了。人生路上总有意外来捣乱，关键是怎么对付这些意外。像丽娜一样她决定不再因为老公的背叛觉得丢人现眼了。她去看了心理咨询师学着怎么建立自信，也重新看了看自己的生活目标。 在这个过程里丽娜发现了自己的潜力还有价值也慢慢走出来了。 别忘了提醒自己一句话：背叛者那样做不代表你不行了那是他有毛病心里有病了。爱情的真谛是互相尊重互相理解而不是单方面的付出太多人家就会觉得理所应当不会珍惜了 。 最后给每一个正在经历这种事儿的朋友一点温暖的话：把自己放过别让以前的那些伤痛变成绊脚石 重新找自己你才能迎来更好的日子 你值得拥有更好的爱还有被别人爱！ 聊聊呗你在感情关系里经历过这种背叛吗？咱们一起说说怎么走出阴霾迎接阳光吧。