山东菏泽有位70多岁的老奶奶，每天睁开眼就开始刷手机，一刷就刷到凌晨。这次她因视力模糊去医院检查，没想到近视度数高达2300度！医生说，老年人眼睛调节能力本来就弱，长时间盯着手机看，特别是侧躺，近视会加重得更快。医生建议大家，每用20分钟眼，就把视线移到6米外的地方看20秒，这样能缓解疲劳。 如果老年人出现视物重影、眼胀头痛这些症状，一定要赶紧去看医生。老年人本身就是老花眼和青光眼的高发群体，每天盯着手机刷视频对眼睛伤害很大。视力18岁以后不是就固定不变了，还可能继续加深。近视眼和老花眼也不是二选一的关系，年龄到了也会得老花眼。 晚上关灯看手机对眼睛很伤，不仅会干眼还可能引发青光眼。躺着看手机虽然舒服，但更容易让近视加深或早发高度近视。长期刷短视频容易让老年人出现飞蚊症、青光眼这些眼病。给家里的老人也开个青少年模式吧！多提醒他们少看手机、多休息眼睛吧！