大梦、新宇、阿斌还有李教练这几位专业教练组成了团队，他们把活力课堂直接带到了桃园3-4社区和7-8社区，又给梅园5-8社区安排了训练。这门课从3月25日一直持续到4月17日，总共把10个人分成一个小组进行培训。东南大学学生公寓管理中心和乐刻运动合作，把健身课塞进了学生的日常生活里。大家不仅能学到科学的营养知识和锻炼原理，还能在课堂上学会正确使用器械。 这种新模式是为了推进学校的“一站式”社区管理而设计的，专门打造了“活力课堂”、“文脉工坊”、“知行驿站”和“智创实验室”这四个主题。东南大学学生处学生公寓管理中心希望通过这些活动来提升育人效果。孙凯奇、崔初阳和丁小丽都参与了对这个计划的审核。 课程一共分为三个阶段。第一周是讲安全守则和怎么热身放松；第二周开始练力量动作；第三周教减脂增肌的科学方法。教练们会在周三下午三点到四点在桃园开课，周五下午三点到四点去梅园上课。 为了保证质量和安全，每次上课都得单独抢选名额，一共10个人一节。同学们在运动的时候要注意量力而行，对自己的身体负责。这个课程是完全免费的，名额有限不能错过。 报名从每周一中午十二点开始直到晚上十二点结束。如果因为特殊情况不能去上课，必须提前在群里告诉联系人，否则就会被取消后续资格。只要报名成功了就要加群，课程信息都会在群里通知大家。