我年纪轻轻就动了手术，没过多久因为怀孕又失业了一年。当时觉得这事儿挺糟心，现在回想起来也没觉得多丢脸。从那以后我就特别在意保养身体，给自己立下了规矩。我的学生Jade有次听完课立马给她妈妈分享了，达因呢也跑去问他的妈妈，结果发现她们的行为模式真的很有代表性。有一次我去见吴老师，带着大宝一起去的。她看了一眼大宝就说，给我们推荐一个食疗方子，对养脾胃和调理小朋友的身体都特别管用。这个方子我从听了那天开始一直坚持用到现在，好几年没断过。 很多人可能觉得养生挺麻烦，其实把这些事情变成每天的惯例就容易多了。我在课上讲过“贴标签”的概念，说的是我婆婆手脚痛的事儿。 我最开始以为大家都知道身体重要性呢，结果不少学生跟我说，是因为认识我才意识到这一点的。我们平时为车花五位数保养和保险费，就因为那两辆车加起来也就不到60万。有人觉得养车是爱面子，我倒觉得重视车也是敬重生命的表现。但我们有没有想过，每年在自己身心上的投入有多少？ 有人在生病的时候发现别人恢复快，这就是保养过和没保养过的区别。身体不舒服的时候肯定提不起劲干活啊。我们所有的焦虑压力最后都会变成身体的不适还回来。身体从来不说谎，你怎么对它它就怎么对你。 大家愿意花大价钱修车、保养车，却常常忘了我们的身体才是最长久的伙伴。心理学上有个词叫“躯体化反应”，就是说所有的忽视都会变成身体的毛病。这门课最终优惠定价是999元。 想养成自己的养生体系吗？按个按钮跟我们一起重视这座庙宇吧！