人民网上发了篇稿子，说中疾控的专家3月14日专门解释了一下花粉过敏的事儿，这事儿挺受关注的。记者乔业琼写的，咱们北京这边也算是热点吧。对于花粉过敏的人来说，虽然有时候挺难受，但只要把症状搞明白了，日常防护做好，该吃药的时候吃药，就能少遭点罪，好好享受春天。 花粉症其实就是我们常说的枯草热，或者季节过敏性鼻炎，就是身体碰上花粉以后的过敏反应，主要影响眼睛、鼻子、呼吸道和皮肤。这个病是风给传的，过敏源就是花粉，现在还没法彻底治好，只能靠预防。 病人一般都会鼻塞、打喷嚏、流泪、眼睛痒痒发红、身上起疹子这些症状。临床上把因为花粉引起的过敏性鼻炎、结膜炎、咳嗽或者哮喘，还有皮肤过敏都归到一块儿叫花粉症。 一年到头花粉浓度最高的是两个时间段，一个是春天3到5月，一个是夏末秋初7到11月。南方的春天因为暖和得早，花粉高峰期比北方来的要早；秋天的时候也是北方凉快得快，南方的高峰期就拖得长。我国花粉症主要集中在长江以北的地方，都是那种随风飘的花粉。在华北和华中这两个地方，春天最容易让人过敏的就是桦木、柏树还有梧桐树；到了夏秋季节主要是蒿草、豚草和葎草。 很多人觉得春天的桃花杏花才会让人过敏，其实真正的罪魁祸首是那些看着没开花的路边树或者院子里的树。 怎么分辨感冒还是花粉症？病因不一样。花粉症是吸了或者碰了致敏花粉导致的炎症；感冒一般是病毒感染。感冒会觉得浑身没劲、低烧或者高烧；花粉症一般没什么全身症状。发作时间也不一样：感冒全天都不舒服；花粉症多在早上犯病。 如果搞不清自己是感冒还是过敏，或者症状一直没好反而更严重了，赶紧去医院看看吧。 有过敏史的人在花粉季节出门最好戴个口罩护目镜，喷点阻隔剂。回家第一件事先换衣服冲凉洗脸洗手。家里通风得挑好时候，比如早晚或者雨后风小的时候开窗户。 在过敏季开始前10到14天可以吃点药预防一下。别觉得能扛过去就不管它了，这个病是反复发作的长期毛病。如果不治不防，大约有一半以上的鼻炎患者以后会变成哮喘。 平时生活上也得多注意点：少吃点刺激的东西、别熬夜、早睡早起、作息规律一点，这些都能减轻点过敏的难受劲儿。