武汉，那个23岁的主播，突然出了意外。彭欢，他可是武汉市中心医院急诊科的副主任医师，说是阳阳那次突发状况把他吓了一跳。原来，阳阳在直播的时候做了一组动作，不到30分钟做完300个深蹲，结果感觉腿酸得厉害。阳阳平时有健身习惯，所以觉得这是正常的反应，没当回事。没想到第二天他的双腿就开始剧痛，走都走不了了，第三天更是排出了酱油色的尿液。这下可把他吓坏了！于是他赶紧跑去找医生帮忙。 黄巧医生当时给他诊断说这是典型的横纹肌溶解症状。他说阳阳的肌酸激酶指标高得离谱，竟然超过了正常上限400多倍，达到8万多。如果再不及时治疗，很可能导致急性肾衰竭。武汉市中心医院马上把他收进院里面治疗，每天给他输液3000毫升生理盐水还有喝2升水以上来补液护肝降酶维持内环境稳定。 经过几天的治疗后，阳阳的情况慢慢好转起来。复查的时候发现他的肌酸激酶指标降了一半，疼痛也减轻了很多。不到一周时间，阳阳就顺利出院了。 回溯一下整个过程吧。2月4日下午，阳阳开启了直播。有观众在弹幕里提议让他做300个深蹲作为互动节目。于是他就在直播间里开始挑战了。这次挑战花了大约20分钟完成200个深蹲之后休息两分钟，然后又在不到10分钟内完成剩下的100个深蹲。 当晚回家后他觉得腿酸就早点睡觉去了。第二天起床发现肌肉酸痛不仅没有缓解反而更加严重。到了下午他双腿就疼得厉害根本站不起来了。那天晚上他还以为多休息两天就没事了。 直到2月6日，他发现自己尿量骤减排出的尿液变成酱油色甚至喝了很多水也没有排尿的感觉才真正慌张起来。于是赶紧跑到武汉市中心医院急诊科求助。 医生黄巧介绍说，横纹肌溶解综合征是一种不容忽视的疾病。主要表现为肌肉疼痛、尿液变色还有肌无力三联症等症状。很多时候是因为剧烈运动造成身体无法承受而引发的。 彭欢医生也回忆起今年大年初六的时候有一个17岁高中生因为跑步出现呼吸困难、全身酸痛被送进急诊室确诊为横纹肌溶解症；还有一个30岁女性在健身房骑动感单车时因为忽略身体疲劳而运动过量也引发了同样的情况。 他提醒大家平时缺乏运动基础的人群一定要警惕一时剧烈运动带来的健康风险。如果运动强度超过身体承受能力盲目坚持可能会给自己带来严重伤害。 最后我想说这个案例让人深思啊！现在很多人因为身材焦虑或者为了流量而不顾身体警告冒险做一些不适合自己能力范围内的事情真是让人惋惜！健康可不是赌注啊！