颜回的乐趣啊，其实就是在简简单单的一瓢水和一碗饭里享受心灵的富足。从孔子到颜回，“乐在其中”这四个字一直在回响。大家常常把它拿来形容那种全身心投入进去，觉得什么都好的感觉。它可以指那种文墨挥洒的情趣，也能描述劈柴喂马的质朴生活。源头其实就在《论语》里，孔子说：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。” 他把粗茶淡饭、弯臂作枕的日子，过得像有背景音乐一样悠闲。 外面条件再差，心里的那份高兴也挡不住。孔子接着又夸颜回：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷。” 虽然他住在幽暗的小巷里，吃着简陋的饭菜，旁人觉得苦不堪言，但颜回却自得其乐。他的快乐不在于房子宽敞，而在于坚持仁道。 颜回吃得简单，住得简陋，却把所有心思都用在提升自己上。这种对内在世界的深入探索让外在的寒酸退去，留下满屋的阳光。 后来的中国文人也都继承了颜回这种精神。陶渊明在东篱采菊、悠然见南山，是把做官换成了亲近自然；欧阳修把酿泉水当作美酒饮用，是把公事换成了欣赏野花。 他们都在告诉我们：如果心里有阳光，到处都是南山和泉水；如果精神账户里存的是自我成长，快乐就会自动回报给你。 现在我们不用真的去“一箪食一瓢饮”，却可以给自己的心灵留条“陋巷”。关掉手机弹窗、删掉短视频、把地铁里的十分钟用来发呆。 当我们不再追逐流量关注自身时就能找回那种久违的轻松又踏实的快乐。原来它一直藏在呼吸间、心跳里，只是被噪音盖住了。 快乐不是用来装饰门面的形容词而是需要练习的动词。当生活给我们粗茶淡饭时别皱眉头先问问自己能不能把它活出自己的“不改其乐”。 当答案在心里出现时简陋的房子也会闪光粗糙的饭菜也会变香。那一刻你和颜回就站在同一个频率上笑声穿越千年交汇在一起。