张雪峰离世的消息让大家都很震惊，他是2026年3月24日离开的，本名张子彪。公司最先出来辟谣，说他不是因为心脏问题走的，后来团队也发布了公告，家长和学生们一夜都没睡好。2016年6月，张雪峰因为7分钟讲完34所985的视频火了起来，这个视频笑点多、分析犀利。之后他登上了综艺节目，成为话题人物，考研的学生们都很了解他。张雪峰从东北小城走出，2007年毕业后就开始从事培训工作，常常熬夜备课、跑场宣讲。2016年那条7分钟视频让他出圈，后来他还聊升学、讲专业。2021年举家搬到苏州创业，把重心放在高考志愿填报上。 2023年6月的时候，张雪峰因为劳累导致胸闷进了医院，医生让他休息却没有留下他。他恢复后又开始忙碌工作、直播和出差。就在离开前两天的3月22日，他在社交平台打卡跑了7公里，看起来恢复得不错。有人翻查了他的跑步记录，发现3月份总共跑了72公里。长期的疲惫加上高强度运动给心血管带来压力。 账号头像都变成灰色，页面也沉默了下来。大家都在感叹健康的重要性。很多人不知道怎么安慰家人和伙伴，只能默默点上蜡烛和留下保重的话语。很多人总是想着来日方长，等到以后再陪父母、陪孩子、体检等等。但是时间真的有那么多吗？压力越来越大，身心像橡皮筋一样紧绷。 健康不是附属品而是我们生活的钥匙。别把身体当成最后一道保证！现在节奏很快我们要学会放慢脚步看看窗外拥抱身边人这些小事其实很重要！有人说他给了方向有人说他加了焦虑争论会继续但留下的提醒更直白我们要学会停下来照顾好自己才能继续前行！