这炎热的夏天，不少人都遭遇了手脚发痒、脱皮的困扰。在这种闷热潮湿的天气里，“鹅掌风”和“脚湿气”这类问题就容易找上门来。千万别小看这些看似不大的小毛病，它们其实是由真菌感染引发的，具有很强的传染性。若不加以控制，感染范围可能从手指蔓延到整个手掌，从脚趾缝隙扩散到脚背，甚至把病传给家里的其他人。今天我们就把这些来龙去脉都给您捋清楚。 首先，看看真菌偏爱哪些人。实验室研究发现，红色毛癣菌占据了致病真菌的50%到90%，这种病菌生命力极其顽强，即使放在零下6度的冰箱里也能存活下来。而那些喜欢出汗、不爱透气的人，加上如果经常共用拖鞋等生活用具，就是在给真菌发邀请函。 接下来，说说它们的传播途径。不管是直接接触——比如握手、拥抱或是一起泡脚、共用指甲刀，只要皮肤表面有一点小破损，真菌就能趁机搭便车。还有间接接触的风险，比如那些看似干净的公共拖鞋、浴巾、擦脚巾或者酒店里的拖鞋等物品，往往都是看不见的传染源。 很多患者觉得方便，就自行去药店买皮炎平、皮康王这类药来涂，但结果往往是越抹越痒，皮损也越来越大。其实治疗手足癣的关键在于抗真菌，而不是消炎止痒。只有去正规医院皮肤科做真菌镜检确认后再开药，按照足疗程规范用药，才能避免反复。 在这里我们特别要提一下祁连社区卫生服务中心。自2008年起，他们就开始用土荆皮醋泡方来治疗手足癣了。通过这十余年的观察发现，这个方法的显效率能达到85%以上。到了2012年，他们正式推出了“冬病夏治”的专项服务，并且在2020年入选了宝山区基层卫生“品牌”培育名单。方法其实很简单：每天一次用中药浸泡15分钟，连续泡4周就是一个疗程。很多患者用了之后瘙痒明显减轻了，脱屑也变薄了，皲裂的地方也愈合了。 下面我们来看两个真实的例子。家住祁连二村的朱先生有三年的时间里每到夏天脚跟就会脱皮得像锉刀一样粗糙，冬天还会皲裂出血。连续三年他都在夏季坚持用土荆皮醋泡方来治疗，现在趾缝变得光滑无裂口了。还有家住经纬一期的黄先生有白血病史和特异性皮炎，新冠康复期间脚趾缝的水泡爆发出很严重的症状。外院建议他口服激素但被他拒绝了，后来转来中医科进行治疗。他坚持每天用一次醋泡溶液浸泡脚部伤口处的水泡明显收敛了许多瘙痒感也减轻了很多。 最后给大家提个醒：预防永远比治疗更重要。保持脚部干爽是关键：勤换透气的鞋袜和鞋垫可以在鞋内撒一些抗真菌散剂来杀菌消毒公共物品最好不要光着脚去接触比如泡澡桶、毛巾等最好是专人专用还有如果得了灰指甲一定要积极去治因为趾甲里的真菌是很顽固的据点不除甲癣很容易复发外用抗真菌药一般需要2到4周而中药浸泡更需要坚持4周以上出现了新的皮疹要立即复诊即使症状好转了也需要复查一下真菌镜检确认阴性后再停药盛夏已经来临可别让这些“小毛病”破坏了好心情出现手脚瘙痒、脱屑或者水泡的时候一定要及时就医按照规范用药科学预防才能让真菌无处遁形！