肿瘤这个事儿啊，很多人一听说就觉得是仇人。其实呢，它其实是咱身体发出来的求救信号。给它个笑脸，别把它当个敌人去琢磨。当你觉得它出现的目的不是把你判死刑，而是给你敲敲警钟的时候，心里就舒坦多了。很多人最后不是被癌细胞干掉的，而是自己给吓得没气儿了。确诊了以后，医生说着最坏的打算，你心里也越来越慌，这就是所谓的“自我实现的预言”。你越怕啥它越给你来啥，癌细胞反而越兴奋。 发现肿块别着急动手去打架，先琢磨琢磨自己心里到底有啥过不去的坎儿？情绪都排出去了没？还在熬夜、吃凉的、憋气没？解开了心结就是在攒阳气。阳气足了，这肿块就没吃的；阳气散了，免疫系统才有兵把它给包围住。把“癌症”这种吓人的词换成“肿块”，心理压力一下子就小了。心里一怕气就往下走，气往下走阳气就散了，阳气散了就没力气去打敌人。 生活方式也得跟着变一变。第一个行动就是暂时离开那些太关心你的人堆里。亲朋好友本来是来暖你的心的，有时候说话也不好受，一句“你要保重啊”，可能让人一下子掉进了不好的情绪里。给自己放个小假，先不跟别人说话了。第二个行动是让身体动起来。以前太忙的人试着每天坐会儿禅，让阳气升上来；以前太宅的人挑个晴天去走走两万步。动静搭配才是关键。第三个行动是作息饮食回到从前那个样子。晚上11点前睡觉，早饭必须得喝粥吃青菜，吃肉只吃瘦肉和深海鱼。 等你心里不拧巴了，看世界的眼光也就变了。同样一个肿块，有人看见的是绝症，有人看见的是“身体让我回家吃饭”。你怎么想就怎么活，结果就跟着变。希望大家都能带着心眼儿活下去——别把肿瘤当成敌人，也别把健康当成理所当然的事儿。祝你身体好！